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![減肥島物語: 腸骨收縮操：改善大腿外側肌肉的突起。 - yam天空部落]()
blog.yam.com有網友發問，要如何瘦大腿外側的肉？因為穿牛仔褲大腿外側都突出一塊， 怎麼穿都 覺得怪怪的。這可能是因為腸骨外擴而導致的大腿外側肌肉突出， 讓下半身看起來 ...瀏覽：508 -
![如何瘦大腿？最有效的瘦大腿運動方法教學 - 我最愛的健身房 ...]()
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2011年12月5日 ... 不知道最近怎麽搞得，大腿前面和外側的肌肉特別突出，腿型實在是太難看了，求救
各位高人姐姐，有沒有 ......
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2008年11月29日 - 大腿外側肌肉突出，顯的下半身很胖，妳是不是也有這樣的煩惱呢？運動或減肥並無法讓這裡變瘦，大腿外側肌肉突出是因為骨盤的腸骨向外側擴展 ......
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行動版 - 2010年12月13日 - 大腿外侧突出该怎么办这是肌肉啊，叫股四头肌，作用相当于上臂外侧的三头肌。股四头肌 ......
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行動版 - 2013年5月16日 - 有没有人跟我一样大腿外侧肌肉突出一块？？？ 楼主：菠萝炒饭我受你 时间：2013- 05-16 ......
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