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tw.myblog.yahoo.com麵包熱量表 麥包(切邊) 75 全麥包 90 白麵包(連邊) 120 餐包 150 菠蘿包 235 軟豬仔包 160 餐肉包 220 腿蛋治 398 蛋撻 280 葡撻 320 麥包：100克：120 kcal 奶黃包：100克：140 kcal 蒜茸包：100克：180 kcal 菠蘿包：100克：230 kcal瀏覽：759
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小一點一個大概80幾大卡大概為超商的1/2 芋泥包則跟超商一樣 ......
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