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![膽固醇正常值 - udn部落格]()
blog.udn.com膽固醇正常值 總膽固醇值的「正常值」，應在 200 毫克 以下。 200至230 毫克 為 「稍高值」，超過 240 毫克 則屬於「超高值」。除了總膽固醇外，目前也強調 HDL (「好」膽固醇) 和 LDL（「壞」膽固醇）在血液中的濃渡，以及其他致病因素 ...瀏覽：513 -
![8種降低膽固醇的食物 - 康健雜誌30期]()
www.commonhealth.com.tw現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8種可以降低膽固醇的食物，幫助你避免心血管疾病。 糟糕。膽固醇指數又升高了！也許你正在為數字懊惱，其實許多人和你有相同的煩惱。 根據衛生署「國民瀏覽：1287
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日期：2024-06-11
曾有研究讓膽固醇正常者每天攝取一磅的鮭魚，連續吃40天，結果顯示，受試者血中的高密度膽固醇得以大幅增加。食物中，像是鮭魚、鯖花魚、鮪魚等 ......
瀏覽：978
日期：2024-06-09
高密度膽固醇的濃度高低，對於心血管疾病發生的風險有直接的影響，如何增加高密度膽固醇 成為關鍵課題，除了冀望藥物的研發外，最重要的是生活習慣的改變...
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日期：2024-06-10
莓果的抗氧化能力非常強，可有效的幫助降低LDL 膽固醇，同時也沒有副作用。9.蔓越莓葡萄汁 葡萄汁內的抗氧化劑可減緩LDL膽固醇的氧化作用，蔓越莓汁則可增加 ......
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日期：2024-06-14
依據一項研究結果，高達百分之七十六的第1型糖尿病患者，因血糖降至正常值或接近正常值而減少糖尿病相關的 ... 表格內容為糖尿病患者應維持的血糖目標範圍。...
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日期：2024-06-12
從很多方面來看，魚中的Omega-3脂肪酸都對心臟有好處。如Omega-3 ... 而不飽和 的油（如沙拉油、葵花油），雖然能降低膽固醇，卻也會同時降低好的膽固醇（HDL）。...
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日期：2024-06-10
苦茶油最常被拿來宣稱有療效的依據，是來自一篇國科會的專題研究，因此，我們找到該研究真正的研究 ......
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日期：2024-06-11
罹患心臟血管疾病的風險也會大大降低，但是要如何增加好的膽固醇呢？ ... 張先生
很納悶，明明就是膽固醇，為何還有高密度膽固醇（HDL）與低密度 ... 高密度膽固醇
具有保護心血管的作用，一旦太低，其對心血管的危險性，甚至高於低密度膽固醇過
高。 ... 高不下，這種先天因素很難克服，但若是後天的因素，則可藉由人為的力量
改善。...
瀏覽：779
日期：2024-06-10
如何增加體內好的膽固醇--高密度脂蛋白膽固醇. 心臟血管 ... 美國心臟學會最近也
指出女性HDL小於50 mg/dl則為過低。 ... 生活作息的改變是改善HDL-C的第一步。...
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