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![女性貧血症狀與飲食調理 | 媽媽育兒百科]()
mombaby.tw女性貧血如何飲食 調養 女性一生中會遇上很多耗血或失血的情形。平時若不善於養血，則易引起貧血，出現心慌、頭暈、面色蒼白、失眠等症狀。可以採用以下 ...瀏覽：1436 -
![改善頭暈貧血困擾調整飲食「鐵」定健康∣聯安預防醫學機構]()
www.lianan.com.tw當氧氣供應不足時，就容易頭暈、注意力不集中；而心臟的氧氣不夠時，則爬山或運動 就易喘或心悸。 根據聯安預防醫學機構 ...瀏覽：1365
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貧血的常見原因是缺鐵，會造成體力差，記憶力不好，脾氣暴躁等問題，很多人已經
知道自己貧血，卻沒有妥善治療，吃鐵劑是 ......
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日期：2025-05-13
2012年10月17日 ... 血液性缺氧的原因血液性缺氧簡單的說就是貧血。當紅血球數每毫升低於三百五十萬
個，血紅素(Hb) 低於 ......
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日期：2025-05-16
南瓜 富含植物性蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、必需氨基酸、鈣、鋅、鐵、鈷、磷等等，可以幫助血液中的紅血球正常運作。鋅則會直接影響成熟紅血球的功能。鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素，全都是補血的優良營養素。...
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日期：2025-05-20
褪黑激素具有抗氧化效果，不過只有在極高劑量使用時，才能發揮效果，另外，褪黑
激素也在動物實驗中，顯示有抗老化、抗癌等作用，不過到目前為止，除了在睡眠品質
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日期：2025-05-13
黑木耳的鐵含量相當豐富，比肉類還高，是一種非常好的天然補血食品，可有效防治
缺鐵性貧血。除了補血之外，黑木耳還 ......
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請問日常生活中 如何改善貧血？該怎麼做？該吃什麼？ ... 貧血的護理保健 不是頭昏眼花、臉色蒼白就是 貧血，也 ......
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