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mag.udn.com【文、圖／摘自《活到天年2—黃帝內經使用手冊》／武國忠醫師著／人類智庫出版集團提供】 脾主身之肌肉，腎主身之骨髓。 —《黃帝內經‧素問‧痿論》 肚子大腹便便，就是身體虛弱的第一個指標。 幾個月前，我有一個瀏覽：1254 -
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日期：2024-04-18
臀部,脂肪,腹部,然后再,部位 提問: 如何消除腹部、臀部及大腿的贅肉：（ 問題補充: 医师解答: 腹部減肥法......
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日期：2024-04-21
如何消除腹部脂肪 導致腹部脂肪堆積的原因 1、不吃早餐 儘管，吃得越少越有助於減肥，但是你絕對不應忽略正餐，特別是每天的第一頓飯。 早餐能夠促進新陳代謝，平衡血糖濃度，並且為早餐到午餐這段時間提供身體必須的能量 ......
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日期：2024-04-25
想瘦肚子 跟小腹ㄉ快看 請你跟她這樣做^^ 每天不用久十分鐘就可以嘍^^ 檢視圖片 ... 的脂肪?-----讀者來信 問 長期缺乏運動，肚子越來越大，不知道要如何減去肚子的脂肪？市面上賣的瘦身霜有效嗎？可以告訴我 感謝您！ ......
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日期：2024-04-18
1.有氧強度可能不夠,時間太短如果可以,把時間拉長到50分鐘但不超過1個小時,一個禮拜最少要三天有氧時盡量保持在"有點喘但又不會喘不過氣來的程度"強度不夠的話 ......
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日期：2024-04-19
這個強力消除腹部脂肪 的動作，因為大量運動到腹、臀部的力量，所以可以有效達到塑身的作用喔！ Category Howto & Style License Standard YouTube License Show more Show less ......
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日期：2024-04-23
7個方法 全方位消除腹部脂肪 腹部的贅肉對於很多女性來說都是非常頭疼的事情，在減肥期間如何針對腹部的多餘脂肪來減肥呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助大家從飲食和運動兩方面來消除腰部脂肪，讓你從而達到良好的瘦身 ......
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日期：2024-04-22
... 讓人保持活力、肌肉不容易受傷像是最基本的仰臥起坐、騎單車和快走等，都可以加強訓練 腹部的肌肉，而全身性的 ......
![[如何瘦身]醫師教你瘦肚子 @ 無敵天下 :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_07.jpeg)
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日期：2024-04-23
中醫師王金鐸說，現代人每天都是高油高脂、高糖美酒，人人都吃得肥滋滋、圓滾滾的，美妙身材不知不覺走樣了，女生由瓜子臉變成肉餅臉，小蠻腰變成西洋梨，男生由型男變成歐里桑，六塊肌變成啤酒肚，如何回復昔日的風...
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