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要如何瘦大腿內側的贅肉阿？到底要做怎樣的運動才適合呢？ ... 坐在椅子上，坐到底，下背部也要貼住椅背，兩肩放鬆，雙手放在大腿上，接著，提高左膝，膝蓋自然彎曲就好，小腿下垂不用力，身體維持平衡不要左傾或右傾，這時應該會感覺 ......
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如何瘦大腿內側 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-04-15
如何瘦大腿內側 發問者： 潘 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2005-07-14 21:47:51 解決時間： 2005-07-18 13:47:11 解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助) 回答： 2 評論： 0 意見： 2 [ 檢舉 ......
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如何瘦大腿內側 - 相關部落格
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FG美人教室/美腿速成瑜珈．1分鐘教瘦大腿內側-FashionGuide華人第一時尚美妝傳媒
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日期：2024-04-09
1分鐘教瘦大腿內側 Step 1. 平躺 雙腳往上伸直與身體呈90 度 Tip：雙腳併攏，腳尖向下延展。 Step 2. 吐氣 雙腿打開呈90度 Step 3. 雙腿開合練習 5~10次 Step 4. 雙腿打開 稍微停留 Step 5. 吸氣 雙腳回復到中間 ......
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瘦大腿瘦最難減的大腿內側 - 安谷媽生活育兒產後瘦身親子旅遊趴趴GO - 優仕網部落格
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