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日期：2024-04-15
首頁 > 營養保健 > 健康 > 女性如何紓解工作壓力 「情緒管理專案 「高效學習專案 [列印] [收藏] 女性如何紓解工作壓力 ......
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日期：2024-04-13
生活中，每個人都有壓力，適度的壓力，可以使一個人更上進、成. 就更多，但是太大的壓力卻容易使人崩潰，神經分裂。遇到任何壓力，. 要自己去紓解，其方法如下:....
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日期：2024-04-18
壓力的來源,及紓解壓力方法 4/9 格等，也都是容易引發個人壓力感的因素。 2.造成壓力的生活因素 生活環境中偶爾會發生一些重大的事故（變動），例如配偶死亡、離婚、換工作、結婚、懷孕等都是構成壓力的因素。...
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日期：2024-04-19
如何紓解壓力 適當的壓力對人體有利,但過大的壓力則會使人精神緊張、內分泌失調、心跳加速等等,以致於影響身體健康與生活品質。 一、找尋壓力的來源:要舒解壓力就必須要瞭解壓力由何而來。...
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日期：2024-04-19
所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！ 如何解壓比較好
呢？以下就是告訴您如何利用週一到週五 ......
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如何紓解壓力，在此以calm down兩個字來建議大家，這兩個字的原意是「平靜下來」
，如果我們能平靜下來，壓力就可以紓解 ......
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