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![闖出屬於自己的路: 如何增重(如何變胖) - yam天空部落]()
blog.yam.com增加體重的首要關鍵就是：「增加或延長熱量停留在體內的機率。」，同時在增重 的過程中也要注意：「 增加肌肉，而非增加脂肪 」。為什麼要「增加體重」比「增胖」來得有意義呢？這是因為增加體重可以幫助身體更健康 ...瀏覽：1298 -
![減肥島物語: 如何慢跑減肥，而且小腿不會變粗 - yam天空部落]()
blog.yam.com錯覺也就是變粗的意思嗎？這樣是好的嗎？我就是屬於扁身，我也是用慢跑減肥 ，若我不想要有小腿肌的話是慢慢跑然後由腳跟往腳跟滾動到腳掌，就是類似有點像有人走路時托著走那種感覺嗎？ 因為我就是胖！但我認為慢跑就如你說的真的 ...瀏覽：1490
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日期：2024-04-13
想減肥嗎沒？告訴你有人是這樣瘦下來的！高雄一個女大學生，原本103公斤，一年內減掉45公斤的肥肉，瘦到58公斤，而且他每天三餐正常，吃飽飽，究竟她是如何瘦下來的，一塊來看看。 這個圓滾滾的女孩叫做曉蒨，體重高達...
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日期：2024-04-16
2013年7月10日 ... 老實說連我自己都覺得很誇張我希望我可以壯一點我是吃不胖的那種我三 ... 請教我
怎麼吃怎麼健身才能變壯(順便變胖一點)請給詳細一點的內容喔 ......
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日期：2024-04-19
如何讓臉變瘦 發表評論 昵稱 * 內容 提 交 小編推薦 吃酸奶能減肥麼 什麼酸奶可以減肥 香蕉酸奶減肥法 水果酸奶減肥法 七天酸奶減肥法 護膚美白 從毛孔抓起吧 ......
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日期：2024-04-19
唉…不知怎麼搞的！大家說我的臉越來越瘦…(快變骷髏頭了…) 我吃的飽睡的好…為什麼大家總說我越來越瘦呢？？ 想請問有沒有增胖的方法呢？我的體質本來就是不容易胖的 而且就算胖起來也很容易瘦下去…我的食量普通，沒有說很多...
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日期：2024-04-15
「運動後吃東西容易變胖」、「淋雨會引起感冒」、「缺鐵時應該多吃菠菜」…… 這些常見的健康觀念都是真的嗎？了解正確知識，實踐好改變。 Q1.經痛吃止痛藥會讓經血排不順暢？ 非疾病引起的原發性經痛，是因為體內...
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日期：2024-04-14
南雲流飲食法－完全實踐指南！想知道南雲醫師天天喝的牛蒡茶要如何製作？抗老化的料理秘訣是什麼？女性特別需要補充什麼營養素？怎麼吃能遠離乳癌？Dr.南雲讓你吃的安心又 ......
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日期：2024-04-18
沒事吃點雞爪子,能豐胸又能胖臉,還對皮膚好哦用鞋底對著自已的臉用力抽,兩邊各抽五十下,保你臉會變胖1 吃胖一點 2化妝,化妝是一門技術,可以改變很多。 包括髮型的改變。 這個還真的沒有聽說過可以讓臉變胖的化妝方法 而且即使是有,也不過是很表面 ......
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日期：2024-04-15
最新的流行服飾、日系服飾、韓國服飾等...超多類別的服飾資訊讓您一覽無遺； 服飾穿搭、服飾配色、服飾收納相關問題，CIH ... 另外提供你一些胖胖女的共同疑問 ： Q:怎麼搭衣服才適合我?(適合學生女生的穿著) Q:【長版T】適合我嗎 ......
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