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![USTYLE - 全民熱跑危機！越跑越胖的錯誤跑步減肥法]()
www.google.com.tw2014年4月20日 ... Ustyle 先前專訪過深受跑步啟發的藝人歐陽靖，聽聽她的故事，你會發現跑步帶來的 不止是健康的身體與生活，還有更多無形的精神力量。都市中的 ...瀏覽：1400
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日期：2024-04-29
2014年6月30日 ... 此篇減肥好文原文網址來自© 妞新聞www.niusnews.com 靠跑步減肥的風氣
逐漸從國外延燒至台灣年輕女生族群， 許多女孩紛紛穿起慢跑鞋， ......
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日期：2024-04-29
【休學時代的減肥日記】為了完成減肥大業，我選擇在大一下學期的時候休學。這段
時間，使用的是慢跑減肥法，一個月就瘦3.5公斤。話說讀完高中三年，考上一所私立
......
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日期：2024-04-27
運動20分鐘以上才有減肥效果 因此，避免小腿變粗的瘦身方法除了採取正確的跑步
姿勢外，還需持續時間較長的有氧運動下的慢跑，運動消耗的是體內的糖和脂肪，20
......
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日期：2024-04-22
2014年4月18日 ... 閱讀Yahoo奇摩運動上的「為什麼跑步無助於你減重的五個原因」。 非常多人選擇「
跑步」運動來進行減重/減肥/減脂，但也不少人說，減到一個程度 ......
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日期：2024-04-28
2013年1月14日 ... 選擇跑步減肥這種減肥方法的人多半因為這種方式無需任何減肥工具、減肥產品之類
的，隨時隨地都能瘦身，簡單易行。一般來說，慢跑30分鐘以上都 ......
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日期：2024-04-27
晚上下班之后跑步的！一般每次跑多少公里？每次跑多长时间？这样下来一般坚持
多久才会有效？饭前还是饭后跑步？ 晚上几点钟跑步比较好？还有那些途径可以 ......
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日期：2024-04-28
2013年5月9日 ... 這一路上有太多太多的挫折、不管是減肥，還是生活，. 但是慢跑就 ... 下班後我固定
變身成為胖鹿斑比，拎著球鞋去室內體育場跑步，. 為什麼是室內 ......
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日期：2024-04-23
In fact, while running may be a great weight-loss activity, it's not the best overall
method. Research has proven the most effective tool for shedding pounds is ......
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