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![早餐店和食物熱量表 @ 減肥全記錄 :: 隨意窩 Xuite日誌]()
blog.xuite.net美X美早餐店 奶茶熱量：65kcal 火腿三明治熱量：231.5kcal 總匯三明治熱量：329kcal 鮪魚三明治熱量：287.5kcal 肉鬆蛋三明治熱量：301.15kcal 蛋餅熱量：520kcal 鮮乳熱量：150kcal 巧克力土司熱量：194.6kcal 火腿蛋三明治熱量：262.4kcal 香雞堡熱量：420kcal 綠豆 ...瀏覽：846 -
![糖尿病食譜]()
www.cljhealth.com糖尿病食譜 糖尿病症狀 糖尿病 治療 糖尿病飲食 糖尿病 食譜 一般糖尿病食譜 一、早餐 1、主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食 2、副食： ①煮雞蛋或荷包蛋一個。 ②淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種。 ③涼拌蔬菜。瀏覽：1438
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日期：2024-04-19
素食月子餐食譜之香菇西芹小米粥。新式小米粥月子餐食譜。滋陰補氣，催乳通乳的小米粥月子餐。小米粥又名代參湯，可以幫助坐月子的產婦調理身體。坐月子的媽媽們快來試試 ......
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日期：2024-04-23
綠豆粉有解諸毒、治瘡腫、療燙傷之功效；綠豆 皮有解熱毒、退目翳之功效；綠豆芽也有解毒的神奇功效。 減肥列車 ... 綠豆燕麥養生粥食譜-養生綠豆燕麥粥料理:喝綠豆燕麥粥減肥降血糖功效!! 綠豆薏仁養生粥食譜-養生綠豆薏仁粥料理:綠豆薏仁粥排毒 ......
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日期：2024-04-16
減肥食譜之蓮子紅薯小米粥。潤腸通便，甩掉肚腩的減肥餐單。小米粥的喝出新花樣，減肥瘦身還能美容養顏。這道減肥食譜中的蓮子，富含維生素，蛋白質和各類微量元素，具有養心補脾功效。若將蓮子和紅薯搭配，不但可以美容，更可以治療習慣性便 ......
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日期：2024-04-21
【飲食篇】 飲食方面，高蛋白質、高熱量飲食，是增重的不二法門。濃縮的蛋白質與高熱量食物，例如重乳酪蛋糕、小西點、小蛋糕等等，少量多餐、餐後適時補充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。...
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日期：2024-04-22
2014年2月27日 - 【艾莉絲的健康瘦身廚房】紅豆薏仁小米粥 冷天時，若能來一碗暖胃、暖心的紅豆粥， 便是一種小 ... 稍微攪拌避免小米沉底，外鍋再放兩碗水，以電鍋蒸約30 分鐘，再悶30 分鐘。...
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日期：2024-04-19
小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。小米磨成粉，可制糕點，美味可口。不過，需要注意的是，小米的蛋白質營養價值並不比大米更好，因為小米蛋白質 ... ,有健康網...
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日期：2024-04-18
【妮妮健康廚房】南瓜小米粥活力早餐食材小米3大匙南瓜4/1顆鹽巴適量醬油適量細
砂糖適量熱量約130 卡／ 1 人份營養 1....
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日期：2024-04-17
【艾莉絲的健康瘦身廚房】紅豆薏仁小米粥 冷天時，若能來一碗暖胃、暖心的紅豆粥，便是一種小確幸； 一入口先嚐到綿密的紅豆，溫柔的散發甜香，咀嚼時薏仁悄悄露臉，讓口 ......
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