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![減肥島物語: 小腿按摩：沒辦法持續一個月，就別跟我靠夭說沒效！！！ - yam天空部落]()
blog.yam.com瘦腿關鍵還是在於按摩 。減肥霜之類的外用產品，對肌體脂肪代謝過程不能發 揮任何影響，因此對全身性肥胖的治療沒有任何幫助。試想一堆脂肪經過按摩及熱敷後，脂肪組織中的間隙就會變寬，毛細血管就會 ...瀏覽：1396 -
![美腿穴位按摩☆OL美腿妙計 @ 美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
drhsin.pixnet.net美腿、瘦腿、翹臀穴位按摩 張醫師跟大家一樣也想努力讓腿更瘦，拍美美照片 按摩前可將雙腳在加了浴鹽的熱水中浸泡十分鐘，這樣可以起到鬆弛小腿肌肉，加速循環的效果，為接下來的按摩作好準備。 按摩時機 用拇指點按，持續按壓穴位 ...瀏覽：1289
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放鬆肌肉：使小腿肌肉的代謝更加旺盛，並且軟化小腿緊繃的肌肉。02. ... 你想瘦肚子就用推腹法，你想瘦腰部就敲帶脈，你想瘦小腿那就按摩小腿吧！ 這一篇文章，是 ......
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2012年11月14日 ... 怎樣消水腫有效瘦腿？其實只要常按以下7個消水腫穴道，就可以幫你甩掉大象腿，
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核心提示：怎樣瘦腿呢？下面，教你幾個按摩小動作，有效消除水腫促進血液循環，瘦大小腿超有效。 按摩腳掌. Step1. 先涂抹約5元硬幣大小的按摩油或乳液在右腳掌 ......
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Step1 以溫熱水泡小腿，水位靠近膝蓋愈高愈好，浸泡約15分鐘，助肌肉放鬆，後續按摩會更容易。 Step2 選擇含有助塑身、舒緩或消水腫等成分按摩油，按壓大約50元硬幣份量於 ......
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按摩脾經、腎經的穴位更能加強消水腫. 2.肝主調暢氣機和血液循環有關，所以按摩肝
經的腿部穴位可以改善血液循環，預防靜脈曲張. 3.膀胱經和胃經分別位居後臀腿 ......
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