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![博客來-瓶漬魔法：人氣料理設計師的風格提案，無添加×美味×簡單的四季罐裝保存食]()
www.books.com.tw書名：瓶漬魔法：人氣料理設計師的風格提案，無添加×美味×簡單的四季罐裝保存食，原文名稱：365日、おいしい手作り！「魔法のびん詰め」: とっておきの保存食レシピが満載！，語言：繁體中文，ISBN：9789862725405，頁數：240，出版社：商周出版 ...瀏覽：1177 -
![輕鬆享瘦過年]()
www.yaren.com.tw又是一年春節的到來，工作忙碌了一年，終於可以在春節裡好好放個長假，因此〝 吃喝玩樂〞成為春節裡人人的生活準則。 ... 過年飲食採重質不重量，吃飯宜吃八分飽 。瀏覽：667
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飲食原則：均衡、少鹽、少油、. 少零嘴、少酒、多纖維. 1. 選擇食物，均衡一下。 2. 烹調
清淡，避免一再回鍋。 3. 烹調方式，千變萬化。 4. 保存食物，方法得當。 5. 調味料、 ......
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年節飲食保健. 不要暴飲暴食，要注意「均衡」攝取。 以五穀為主食，除了雞鴨魚肉外，
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要怎麼確定吃進的年節食品健不健康呢？林口長庚醫院營養師潘筱君建議可以從三
方面來做判斷，第一個要注意食物的熱量標示，衛生署規定所有的食品都要有營養及
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過農曆年是中國民間習俗中最重要的節日，健康的飲食習慣平時就應該注意，只是 ...
在年節期間避免喝酒、喝肉湯; 少吃動物的內臟、海鮮類及豆類; 要多喝水、多排尿....
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趕辦年貨是國人迎新春的傳統習俗。 － 年節食品的挑選首重衛生及新鮮。 －購買有
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這是很多病友的疑惑，以下就分成幾個類別，一一來討論大家常見到的年節食物。
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