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        一、張三豐太極拳的健體養生作用 二、張三豐太極功 三、張三豐太極拳十八式 附錄:王重陽內修真訣(十論)和運用周身經脈訣
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        ... ︰“外煉太極,內煉內丹”,《太極拳祖師張三豐內丹養生》用翔實的史料、珍貴的秘訣將張三豐太極拳和張三豐內丹養生秘訣敬呈給大家,其目的是促進 ...
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    日期:2021-12-01
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    日期:2021-12-07
    疾風神堂 太極張三豐裡的太極拳口訣 October 31, 2011 太極張三豐裡的太極拳口訣 分享在我的Facebook 分享在我的Plurk 分享在我的即時通 發文 視名利如過隙,視前程如夢境,清靜為天下本 ......
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    日期:2021-12-04
    中國古拳法,皆有招式、心法口訣練氣秘訣之分;那正宗的太極拳有沒有心法?最一般拳法都是以氣補形,那太極拳這種拳要先練氣嗎?【太極拳有沒有心法?學此拳必須先練氣?】...
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    日期:2021-12-05
    又如蟲行又如刺。過膝徐徐至尾閭,有如硬物來相抵。方行最上一切功,三段功夫有口訣 。從此三關一撞開,泥丸頂上轉將來。金鎖關穿下鵲橋,重樓十二真奇哉。重樓即名絳宮室,絳宮黃庭有端的。黃庭一室須要精,精在中間一點靈。切莫糊塗為隱 ......
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    日期:2021-12-05
    ... ,不從虛領二字去體會,頸項容易僵直,整個脊樑也就放不鬆了。與虛領頂勁相關的另一句口訣 是「頂頭懸」,虛領頂勁就是以神貫頂,連帶的要求是尾閭正中,如此方能使脊樑垂直,圓活自活,是肢體放鬆的基本準則。 二、 拳論說「凡此皆是意 ......
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    日期:2021-12-02
    公文謹記林嵩老師的口訣 ,作文靠平時研讀報紙社論、雜誌文學作品來鍛鍊寫作之思維。 ( 二)法學知識與英文:86分 每週閱讀VOA(美國之音)的雙語新聞,學一些新聞單字 ......
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    日期:2021-12-03
    一)、秘授歌 無形無象。全身透空。應物自然,西山懸磬。 虎吼猨鳴.泉清河靜。翻江播海,盡性立命。 《秘授歌》是唐人李道子所傳,反映了通過太極拳的修煉所能印證的八種功夫境界。 修煉太極拳的關鍵就是錘煉平常人看不見、摸不著的太極 ......
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    日期:2021-12-05
    宋式太極拳-宋式太極拳(103式)是太極拳的一個流派。這派太極拳由山東宋世元在繼承楊式太極拳的基礎上發展創編的。宋式太極拳拳架舒展簡潔,結構嚴謹,身法中正,動作和順,輕靈沉著,練法上由鬆入柔,柔圓結合,剛柔相濟,...