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zhidao.baidu.com提問者採納: 自己太大的壓力的，睡眠可能會更受影響。平時多放鬆一下心態，運動健身之類的活動會比較好。建議自己放鬆一下，不要壓力太大，入睡前不宜過飽，應儘量避免飲用如酒 ...瀏覽：355 -
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www.120.net·很累但是睡不著 覺 ·每天帶寶寶很累，可晚上卻睡不著，臉色難看 ·感覺很累了還是睡不著。經常失眠怎麼回事？ ·失眠三天了，白天沒精神。很累卻睡不著 ...瀏覽：960
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日期：2025-04-27
滿意答案: 註意事項： 一，合理安排作息時間，白天不要睡覺，多鍛煉身體。 二，不要把白天工作的學習的事或者不開心的事想得太多，放輕鬆，聽聽音樂 ......
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日期：2025-05-03
就是睡下床很累很想睡但躺下又好像很精神了，因為晚上睡不著，中午有時也會，而且上課也不打瞌睡，很疲憊的樣子...
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日期：2025-04-27
2014年8月28日 - 為了讓自己自律神經平衡一點，我也開始學習靜坐，希望在睡不著的時候，就試著靠靜坐讓 ......
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日期：2025-05-02
身體明明 很累，但卻 睡不著~ 發問者： 北七 a 豬頭 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2008-05-17 23:24:41 解決時間： 2008-05-23 22:43:08 ......
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日期：2025-05-01
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日期：2025-04-29
剛到的第一天晚上，很累，但卻遲遲無法入眠，我和瑜珈老師睡同一間房，看著她熟睡
的樣子，心中好羨慕，真想也能有個美夢，偏偏身體很累，但就是睡不著，愈想睡就 ......
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日期：2025-04-30
Henry晚上睡覺還是包著尿布， 雖然他已經快要四歲半了，講出去會讓人家笑話怪他
有雙懶父母， 一想到要訓練半夜睡覺不包尿布，我們要面對的是常常得在尿騷味中 ......
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