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![KT專欄[9] 大腿後側疼痛(Hamstring Strains)]()
www.sportsnote.com.tw2012年9月13日 - 另外，年紀越長腿後肌拉傷的可能性也越發的增高，這部份也值得各位跑友 ... 如何處理. 大部份的運動傷害在急性期48小時內的正確處理下，都可 ...瀏覽：1335 -
![大腿後側肌肉拉傷的可能原因| 山姆伯伯工作坊]()
www.unclesam.cc2014年2月14日 ... 在Movement As Medicine的網站上，一位教練Kevin Carr分享「預防大腿後側拉傷的 訓練」，其中先來看他 ...瀏覽：1342
![KT專欄[9] 大腿後側疼痛(Hamstring Strains)](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_06.jpeg)
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日期：2024-05-08
大腿後側肌拉傷後的復健運動計劃圖左一Standing hamstring stretch大腿後肌伸展，準備動作：要伸展的腳伸直放矮凳上，上半身前傾使大腿後肌有拉緊的感覺，伸展 ......
瀏覽：932
日期：2024-05-11
1.將左右腳交叉站立， 腳底平貼地面。 2.慢慢彎下腰，試著讓雙手接近並碰觸腳踝，維持3-5秒再起身，重覆10次，視個人狀況重覆動作不宜太激烈，以免肌肉拉傷。...
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日期：2024-05-10
242 台灣復健醫誌 2006; 34(4): 241 - 246 籃球時與他人發生擦撞。當時左大腿內側疼痛及腫 脹，到附近診所就醫診斷為肌肉拉傷。在口服藥物及 休息後，症狀獲得改善，然而在從事運動時疼痛及腫 脹會明顯加劇。...
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日期：2024-05-06
請問一下，我在練習時(田徑)後大腿好像拉傷，而那時離全中運只有三天，所以我只有短暫 ... (2)隨肌纖維之修復, 在不引起劇痛的範圍內作肌肉伸展(Stretching) ... 若含有類固醇成分, 會妨礙傷口的癒合, 使骨骼肌異化, 只是讓疼痛症狀暫時消失, 而纖維 ......
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日期：2024-05-08
力康復健科診所/提供 2011.11.1 腿後肌拉傷，是下肢最常發生的運動傷害。其發生的機轉為動作處在髖關節彎曲、膝關節伸直時，突然快跑以致於拉傷肌肉肌腱的相接 ......
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日期：2024-05-10
提供最全的“大腿肌肉拉傷、膝關節損傷”相關文獻（論文）下載，論文摘要免費查詢，大腿肌肉拉傷、膝關節損傷論文全文下載提供PDF格式文件。大腿肌肉拉傷、膝關節損傷中文、英文詞彙釋義（解釋），“大腿肌肉拉傷、膝關節損傷”各類研究資料 ......
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日期：2024-05-04
2012年5月8日 - 運動員常發生後大腿肌拉傷，且演變至慢性發炎。後大腿肌(膕繩肌)包括三條肌肉：半膜肌、半腱肌，和骨二頭肌(長肌與短肌)。這三條肌肉在步態的 ......
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日期：2024-05-11
一，輕度的肌肉拉傷，只是少數的肌纖維斷裂，對肢體功能影響不大，且容易恢復。 ... 如：大腿後側的後腿筋肌力量，往往比前側的股四頭肌弱，所以後腿肌易被拉傷。...
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