search:心跳率相關網頁資料

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日期:2024-04-20
Sonotech Express 胎心機只能夠提供胎兒心跳率,但胎兒的健康並非只有胎心率這單一參數。 若胎動持續比正常少或有其他問題,即使胎心率正常,依然應該去見醫生 ......
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日期:2024-04-18
當人體在運動時,因為能量需求增加,身體各部位會因運動而有所反應,通常心跳率 會隨著運動強度的增加而上升,可能會 ......
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日期:2024-04-18
... 研究顯示,利用運動時的心跳跳動狀況,評估身體的運動強度(攝氧量)時,傳統的Karvonen運動強度換算公式,有低估身體活動狀況(攝氧量高低)的現象,直接利用最大心跳率的百分比,反而可以獲得更正確的運動強度(攝氧量) ......
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日期:2024-04-19
運動次數:每週至少規律運動三次. 運動時間:每次至少二十分鐘. 運動強度:運動時心跳率應達最大心跳率(註)百分之六十以上,稍流汗並自覺有點喘又不會太喘。...
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日期:2024-04-18
運動次數:每週至少規律運動三次. 運動時間:每次至少二十分鐘. 運動強度:運動時心跳率應達最大心跳率(註)百分之六十以上,稍流汗並自覺有點喘又不會太喘。...
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日期:2024-04-25
最大心跳率,縮寫為MHR,是衡量運動強度是否恰當的指標。 ... 計算該年紀最大心跳 率: ... 當然這是大家最常聽到的220公式,也可判斷你的運動有氧或是無氧的狀況, 介於60~80%為人體的最好燃燒脂肪的新率範圍,但在有氧運動方面下卻有學者提出  ......
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日期:2024-04-25
不是"妥協",而是"拿捏" 假如我們希望忠於自我,希望實踐自己的志向,同時又能繳得出房租和買點起餐桌上的麵包,就必須找出自己的能力和長處在哪裡與外面金融市場有交集點。 必須想一想,什麼是我們真正希望做的,而這個世界也願意為此付錢給 ......
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日期:2024-04-21
2009年6月17日 - 靜止心率(Resting Heart Rate). 正常人的心率一般在70 至90 / 分鐘之間,經過長時間的耐力運動訓練(如長跑)後,心臟的功能提升,所以在同一訓練 ......