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2013年3月11日 - 專家建議：要保證9至8小時睡眠；多食用骨頭湯、牛奶、豆製品；進行跳躍、摸高、打球、壓腿、單槓上的牽拉運動，每天運動不少於1個小時；同時，減輕心理 ......
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2013年12月4日 - 所以，女孩初潮后是可以增高的，而且只要方法正确，时机正好的话，还会有意想不到的结果发生哦!在此，增高专家提醒你：想要快速增高的话必须要 ......
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