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www.mababy.com孕媽咪容易忽略了平時坐、站姿的正確姿勢。除了注意日常生活的正確姿勢外，如果孕媽咪已經出現了腰痠 ... 懷孕初期 與後期應暫時避免劇烈活動 ...瀏覽：1334
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日期：2025-12-17
請問有懷孕初期就腰痠到不行，睡不好，屁股到大腿後方好像被(經)，瘀青感的人嗎? 如何讓 ... 種會好一點?因為連翻身都不太能翻，會痠而醒來起床時....
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日期：2025-12-19
Latest update: 週五, 21 五月 2010 18:06 Text by: Administrator 在懷孕期間，孕婦的肚子日益增大，隨著胎兒逐漸成長，除了子宮擴大外，腹壓也將增加，因此孕婦的腰、 背、臀所承受的壓力也會逐漸加大，尤其站立時的重心會往後移，孕媽咪腰痠背痛的情況 ......
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日期：2025-12-14
懷孕中期媽媽最容易感覺到不適的，應該就是腰痠背痛了。這時候子宮慢慢變大，會導致孕媽咪姿勢、重心改變，因此下背部所承受的壓力變大，難逃腰痠背痛的命運。「Z型坐姿伸展」藉由手部向上延伸的力量，讓妳就算坐著也能輕鬆練習，簡單的 ......
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日期：2025-12-13
懷孕初期會腰痠嗎?(還沒確定懷孕之前) 因為懷孕前幾周跟MC快來的症狀好像~~~ 今天腰有點酸酸 的，不知是快來ㄌ ... 乳房腫脹、疼痛 飲食口味突然改變 沒有特別的健康問題，但是覺得疲倦. 常常頻尿，但是解尿又不會痛 ......
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日期：2025-12-14
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日期：2025-12-16
懷孕後期腰痠背痛的緩解 李耿誠醫師 四年前內人第一次懷孕，因是雙胞胎故懷孕六個月以後肚子愈來愈大，常會腰痠背痛，甚至痠痛牽引至鼠蹊部。一開始用熱敷按摩，後來用循經取穴在腰臀部、大腿內側拔罐治療而得到很好的效果。...
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日期：2025-12-16
除了注意日常生活的正確姿勢外，如果孕媽咪已經出現了腰痠背痛的症狀又該如何改善呢？ ... 孕期腰痠背痛的原因天主教耕莘醫院新店總院鍾仁燕物理治療師指出， 在懷孕期間，孕媽咪的肚子日益增大，隨著 ... 懷孕初期與後期應暫時避免劇烈活動....
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