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![離不開菸？別被迷思唬了！ - 大家健康雜誌]()
www.jtf.org.tw以上的例子，相信讓許多癮君子感同身受，並非不想戒菸，但受到一些迷思影響而 .... 不但讓人佩服其毅力，也證明不管之前抽多久的菸，還是可將菸癮連根拔除。 拆彈要訣：即使是老菸槍，一旦戒菸成功，人體就會開始作修補的工作，身體機能也會改善。瀏覽：401 -
![華文戒菸網:: 論壇:: 戒菸多久不變胖]()
www.e-quit.org內容發表於:2014-06-24 09:47:22, 主題:Re:戒菸多久不變胖 ... 戒煙增重確實給我很 太困擾，每日用口香糖取代煙，就金錢也沒有少。但至少不會有異樣眼光，不會有令 ...瀏覽：1071
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瀏覽：935
日期：2025-05-02
很多戒菸的人真的會變胖1-2公斤，只有極少數的人會變得很胖； 但對想要改善健康
的 ... 是什麼原因導致戒菸後體重上升？...
瀏覽：797
日期：2025-05-09
戒菸後變胖的主要原因是香菸的主要成份─尼古丁，會造成血管收縮而減少血液循環
（包括腸胃的血液循環），所以戒菸後腸胃的血液循環會變得比較好， ... 另外戒菸後的
人，食慾也會變好，自然就容易發胖。...
瀏覽：521
日期：2025-05-06
2014年4月17日 ... 許多癮君子很想戒菸，卻又礙於戒菸後，體重增加的可能性，而遲遲不敢改變。 根據
報導，戒菸者約有五成 ......
瀏覽：390
日期：2025-05-04
中國傳統醫學擁有完整且獨特的理論體系，以及非常豐富的治病與養生經驗，流傳並沿用至今已經有幾千年的歷史，不但沒有消失，反而歷久彌新。 今日的中國傳統醫學能夠結合現代科學與醫學推陳出新，受到世界各地越來越多的人信賴，中醫養生保健 ......
瀏覽：1007
日期：2025-05-08
重點來了，就是我變胖了！ ... 我居然胖了七公斤！你沒看錯，是七 ... 我建議您趕快
去照X光，在沒有人強迫的情況之下，您就會自動戒菸了。 無圖示....
瀏覽：899
日期：2025-05-07
別再拿害怕變胖做為不肯戒菸的藉口了！根據一份研究，戒菸後體重增加只是一時的
現象，長期而言對體重沒有影響。 費城傑佛遜醫學院的小兒科教授季定說，戒菸後 ......
瀏覽：801
日期：2025-05-05
2009年6月1日 ... 香菸中的尼古丁會使人體基礎代謝率增加，戒菸會使代謝率降回原本的狀況，相比之
下就是變慢了，即便吃的食物跟戒菸前一樣，還是很容易變胖。...
瀏覽：1460
日期：2025-05-07
... 常給自己無法戒菸的理由，其中一個就是「戒菸會變胖，抽菸是為了維持身材。」
台灣醫界菸害防治聯盟秘書長賴志冠表示，「戒菸變胖」是迷思，正確來說為「吸菸
消瘦....
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