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![[請問林醫師] 扭傷、拉傷該怎麼辦？]()
www.sportsnote.com.tw大部分的人一定有過「腳扭到」、「筋拉 到」的不愉快經驗。身為跑者，顛簸的賽道極有可能導致腳踝「翻船」，訓練計畫往往必須因此中斷，令人扼腕。縱使不是運動選手，日常生活中的小動作，例如趕公車、下樓梯、彎腰拿東西等，一個不小心就 ...瀏覽：785 -
![錯位筋縮 - 本網頁主要介紹關節錯位]()
chutsangcheung.com頸椎骨質增生，亦可能引起頸脊髓或頸的神經根受到壓迫而身體出現許多不適的症狀。頸椎錯位 者除覺得頸部不適、疼痛外，有時亦感覺面部、舌部、或手部麻痺。錯位時間久了，就會引起肌肉僵硬、繃緊。頸椎錯位，頸部不適，牽引上頭，有頸 ...瀏覽：685
![[請問林醫師] 扭傷、拉傷該怎麼辦？](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_39.jpeg)
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日期：2024-04-23
磨鍊， 腿部 的力量亦是高出手部許多；正因為如此，中國武術各家各派也都有一 ... 拉筋 ......
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物理治療: 健衡物理治療及專項訓練中心 CORES - 物理治療師 吳俊霆 Elton Ng 接受ATV生活加油站訪問，講述有關如何減輕手部痛楚的治療方法，日常生活如用電腦滑鼠都會引致手痛，訪問中示範伸展拉筋動作作舒緩。...
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腿部穴道按筋 拉筋運動 促血液循環 消水腫 | 養生我知道 | 三立財經台 - YouTube ... ......
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日期：2024-04-23
Comefree舒活美型拉筋板(贈DVD) - Comefree健康館, Comefree舒活美型拉筋板加贈教學DVD!! ... 產品特色 ......
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日期：2024-04-20
書名：速效拉筋操【圖解版】，語言：繁體中文，ISBN：9789861776880，頁數：144，出版社：晨星，作者：蔡祐慈，出版日期：2013/06/14，類別：醫療保健 ... 若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「企業採購 」。 退換貨 ......
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日期：2024-04-18
2013年1月4日 ... 背、手臂. 用啞鈴練完「告別掰掰袖」之後，最需要這個拉筋動作了，一隻手出力把另一
隻手往頭部扳，可以 ......
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