search:打坐相關網頁資料

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    日期:2024-03-27
    將打坐視為每日生活的一部分,是學習打坐前應有的心理準備,打坐的好處在於身心平衡、生活穩定以及智慧的開發。打坐時毋須恐懼,也不必期求,以平常心用方法,靠著日積月累的功夫來改正身心健康。...
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    日期:2024-03-20
    打坐方法 元音老人講述 1993年8月 心地法門 功夫程度 修行的六個要點 心地法門 上座時用金剛持的方法,即嘴唇微動持咒,不出聲。因為出聲念咒傷氣,默念傷血。我們修法首先要注意身體,不能把身體弄壞,所以打坐、修行要把身體保護好。...
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    日期:2024-03-22
    佛法本無多,真正可以超越苦厄,到達無憂無怖之境的方法,直言之,唯三兩句話而已;這在我而言,便是「打坐」了。修禪之人,倘能打坐——只管「打坐」的話,我說他就是「自由人」,他就是世界上最快樂、最勇敢的人。...
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    日期:2024-03-25
    打坐最好能夠跟著老師學,靠電視、電台、書本學打坐,容易一知半解而發生問題。如果一個人不是那麼清楚自己的身心狀況,打坐時身心產生變化,身旁又沒有老師指導,將會無所適從。 ......
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    日期:2024-03-21
    打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身 ......
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    日期:2024-03-24
    一、七支坐法 今天講打坐的姿勢,下一節來後就要自己打坐了。今天也有很多人來後就打 坐,不管姿勢對不對,打坐的姿勢在你有氣感起來後比較重要,若你姿勢不對氣 就不通 ......
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    日期:2024-03-23
    打 坐 的 要 領--- 調 身 調 息 調 心 什麼是上座的次第要領,一上座我們先調身,然後調息,然後調心。調身呢,就是先把自己的坐姿坐好,可以散盤,可以單盤,可以雙盤 ;左腳在下,右腳在上,或者左腳在上,右腳在下,不拘。...