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![冰敷還是熱敷?]()
painless.idv.tw回運動傷害資訊網 冰敷? 還是 熱敷? 病友最常問的問題：「我現在到底該冷敷或是熱敷呢？」多數人對於冰／熱敷的使用時機一知半解，以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應 冰敷的效應，除了身體溫度開始降低外，會逐漸造成血管收縮、代謝率降低 ...瀏覽：922 -
![何時該冰敷 - a0CHTr]()
www.chtr.org.tw一般而言，在體表使用冰敷 時，除了身體溫度開始降低外，它會逐漸造成血管收縮、代謝率降低、發炎情況緩和，以達到減輕疼痛的效果。冰敷常用在急性傷害，如打球扭傷、發炎、表皮一度燒傷、肌肉痙攣或水腫等情況，效果十分顯著。局部、暫時性 ...瀏覽：823
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日期：2024-04-24
冰、熱敷時機與冰敷方法 Runnersheep 冰、熱敷時機 1. 急性受傷要用冰敷、減少淤血腫痛，一般比較輕微的受傷只要冰敷一天，但對於比較嚴重的受傷則可能要兩三天才夠，直到腫脹不再增加為止。 2. 接著進入亞急性期，如果有厲害的腫脹可以用冷熱交替敷 ......
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日期：2024-04-27
2007年5月28日 ... 冰敷與熱敷使用須知 冷熱療法必須適當使用，方能有良好療效。 冰敷與熱敷的時間
大約是10到30分鐘為宜 ......
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日期：2024-04-27
請問打五合一疫苗後， 打針的部位腫起來，還紅紅硬硬一塊，而且摸起來還熱熱的。不知該幫小朋友 熱敷還是冰敷 ......
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日期：2024-04-23
再來請麻麻注意 盡量避免ㄑ摸baby注射ㄉ部位 因為 打針後都 還是會有一點點小 孔唷 怕細菌感染 ... 小嬰兒打預防針打完48小時內先 ......
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日期：2024-04-28
在一開始 紅腫厲害的時候，有人會用 冰敷 ，目的在於減少局部腫脹引起的不適。當 紅腫比較輕微的時候，有人使用 ......
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日期：2024-04-22
如有 紅腫要冰敷 要注意有沒有發燒.(約3天) 看到版媽還 熱敷+按摩.. 差點昏倒 回應 引用 。º 辰辰麻咪 ｡。 發表於2009-01-21 ......
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日期：2024-04-23
... 簡單的 冰敷或 熱敷就可以適當的改善身體的不舒服，但很多人卻常常搞不清楚到底什麼時候 要冰敷還是熱敷。 ......
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