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www.baike.com3、身体适应性太差 症状：. 1、使用扭伤肌肉会产生疼痛并无法运动到位 。 2、皮肤产生淤血、擦伤。 3、肿胀. 禁止：. 1、不可忽略持续的疼痛，应让疼痛的肌肉得到休息。瀏覽：559
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日期：2025-05-12
3、身体适应性太差 症状：. 1、使用扭伤肌肉会产生疼痛并无法运动到位 。 2、皮肤产生淤血、擦伤。 3、肿胀. 禁止：. 1、不可忽略持续的疼痛，应让疼痛的肌肉得到休息。...
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