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![晚上腿抽筋 - 臺大醫院]()
www.google.com.tw一般的抽筋是比較會在運動或走路時發生的，然而晚上發生的腿抽筋，除了少部分與 以上的原因有關外，大部分找不到什麼特別原因的。 有人認為睡覺時因為腳掌向 ...瀏覽：988 -
![淺談足部按摩 @ 簡綉鈺老師的生活保健園地 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
janjei.pixnet.net九月下旬接受人間衛視訪問（註），主持人對我的人生轉折相當有興趣，劈頭第一問就是： Q1.「為什麼你會從事按摩工作？」 退休教師變成按摩師，這樣的轉變的確會引發別人高度的好奇心。 她發出的這個問題，我九瀏覽：1117
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日期：2025-06-07
... 你試著自已把脚趾往上蹺，就可以感覺到這部份的肌肉變硬了。當這部份肌肉嚴重抽筋時，小腿前外側變得僵硬而且疼痛 ... 太弱無法站樁，也可以先做小腿肌肉的伸展，這分兩部份，一是小腿肚，一是伸趾肌。伸展小腿肚之肌肉 ......
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日期：2025-06-03
Q：多喝牛奶可以預防抽筋？ 效果很有限。引發抽筋的原因很多，缺鈣只是其中一項；若是因低血鈣而產生抽筋，光喝牛奶補充還嫌不足，與其補充牛奶，不如服用鈣片，效果較佳。 Q：喝水喝太少也容易抽筋嗎？...
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日期：2025-06-06
大多數人都曾有半夜睡得香甜，突然抽筋而痛醒，大多是從腳底板開始，一路延伸到
... 伸到大腿，造成抽筋的腳無法動彈，肌肉僵硬，疼痛難耐，往往無法立刻舒緩，....
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日期：2025-06-09
陳太太，你怎麼最近常抽筋，要不要緊？ ... 出現在任何部位的肌肉，但最常發生的
地方在小腿、大腿或腳掌；雙側同時抽筋的狀況較少，但引發原因與單側並無不同。...
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日期：2025-06-06
肌肉鬆弛劑是包括多種範圍非常廣泛的藥物，而且人們運用它也有很久遠的歷史。
最早的肌肉 ... 而夜間睡眠抽筋(nocturnal leg cramps)也是有不少病人會經歷到的。...
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日期：2025-06-03
成人使用時肌肉鬆弛劑時會有疲勞或昏睡的副作用，所以，如果要開車或者從事精細
... 以及抽筋；有全身性的大抽筋或是局部性的小抽筋，且這些症狀可持續8天之久。...
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日期：2025-06-07
上上週閃到了腰一直沒好於是幾天前去看醫生醫生開了肌肉鬆弛劑昨天去拜放
日月潭開始懷疑吃藥是不是會渾身......
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日期：2025-06-04
2010年6月26日 ... 成人使用時肌肉鬆弛劑時會有疲勞或昏睡的副作用，所以，如果要開車 ... 以及抽筋；
有全身性的大抽筋或是局部性的小抽筋，且這些症狀可持續8天之 ......
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