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日期:2024-05-04
【卡片效果】1.拉筋效果:伸展大腿的內側肌肉。2.鍛鍊效果:緊實大腿的外側肌肉。3.經絡效果:疏通大腿內側的肝經,促進大腿內側垃圾的排除。4.抬腿效果:促進下半身血液 ......
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日期:2024-05-04
提供最即時的相機、攝影週邊設備、影像器材等介紹、測試評鑑、與攝影技巧教學文章。 ... 瘦身成功、鏡頭升級 - Canon PowerShot G15 評測 Canon 的高階隨身類單代表 G 系列可以說是一代比一代更好了,在年初時官方推出了 G1X 後,許多人不免擔憂是否它就 ......
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日期:2024-05-04
10.一份各種食物熱量 l 1 份主食類食物(計含 2 克蛋白質. 15 克醣類.熱量 70 大卡) 主食類1份 ... l 1份水果類食物 (每份含醣類 15 公克.熱量 60 大卡) =香蕉半根 = 柳丁1個 =泰國芭樂半個 = 木瓜 (大) 1/6 ......
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日期:2024-05-10
↑每天洗澡後刮美腿穴位20分鐘,我一個月狂瘦3公斤腿肉!!今年流行窄腿褲,從紐約的模特街拍到日韓發布的秋冬新款女裝,剛剛裹住腳踝的褲腿,配上淺口或者細帶的坡跟鞋 ......
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日期:2024-05-05
內容簡介|精彩試閱|影片|專屬活動 內容簡介 adidas護腕限量贈品已全部送完,謝謝! 首刷附贈 →房間必貼!「Kimiko’s Follow me! 燃脂大海報」一張 藝人女神們指定肢體舞蹈老師Kimiko,親自授課了! 跟著做調配好的套餐式瘦身法!...
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日期:2024-05-07
酸酸甜甜的奇異果,相信是很多團員瘦身期間的最愛~奇異果因其高密度的營養價值,在歐美被譽為超級水果之一,不過奇異果不便宜捏,若想天天吃還挺傷本的... >...
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日期:2024-05-10
「持續運動好長一段時間了,體重跟體脂卻不動如山…T-T」 「為什麼我每天運動、飲食也有調整,瘦的速度卻越來越慢?」 撞上停滯期魔王時,相信不少團員都有上述的想法吧?...
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日期:2024-05-08
港星薛芷倫曾演出《倩女幽魂》的小青廣為人知,也因經常出席各大社交場合,而有著「社交皇后」之稱。不過,她每次出現的面貌都讓人大吃一驚,11月中在微博秀出幾張出席派對的照片,下巴變得削瘦尖銳,幾乎快不成1張臉...