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日期:2024-03-26
血糖控制 飲食很簡單,這樣照著做兩個星期: 1. 完全不吃澱粉類食物:米、麵、麵包、地瓜/南瓜等瓜類、豆類 2. 完全不喝有糖/咖啡咽的飲料:包括果汁、咖啡、茶,只喝水。一天要喝到體重X33=cc ......
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日期:2024-03-22
筆者從事 減肥瘦身治療十年來,歸納出一個簡單有效的飲食控制法,不必這麼麻煩就可以達到同樣的效果,我稱之為「飲食三三三」...
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日期:2024-03-25
運用控制飲食的減肥 法 瘦身, 減肥, 減肥資訊, 減重 | May 24, 2008 by Beauty Shop | 0 Comments 談到減肥,人人有一套奉行的減肥聖經,如:不能吃飯麵及肉類、每天只吃 ......
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日期:2024-03-24
該怎麼辦呢?今年過年太放縱自己吃大魚大肉,現在已經胖了有 五公斤 了,所以想要請教各位有控制飲食減肥成功的水水們,請提供一些健康控制飲食 ......
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日期:2024-03-28
控制飲食減肥 的好處 飲食控制治療才是減肥的王道,而且有以下幾個好處:1.控制飲食減肥是逐漸減少體重,但不減少其他營養素,不會引起其他營養素的不足。2. ......