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![瑜伽斷食療法]()
www.ananda-yoga.org國際瑜伽靜坐服務團體，位於台北市，提供身心靈瑜伽課、各級瑜伽師資班、瑜伽靜坐、個別靜坐指導、團體靜坐、身心靈成長、瑜伽治療法。 ... 「斷食」已不是新鮮的字眼，有人為了減肥，有人為了抗議，有人為了體驗。其實，斷食不同於絕食，它 ...瀏覽：1200 -
![每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！：高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單，在家吃、外食族都能瘦！-金石堂 ...]()
www.kingstone.com.tw妳還在深信「不吃會瘦」、「聽說會瘦」的減肥方法？別傻了！ 真正能瘦身成功，關鍵在於「吃的技術」 週一、週四吃500卡，其餘5天正常吃， 2個月就能瘦8公斤！ 由減重班營養師宋侑璇，研發設計的台灣味「500卡減肥菜單」瀏覽：457
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日期：2024-04-17
每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單，在家吃、外食族都能瘦！ - 塑身大作戰, 宋侑璇, 9789866444760...
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日期：2024-04-19
斷食療法或者極低熱量飲食日漸流行。甚至有人宣稱，斷食療法可以治百病，排除身體中所有的有害毒素。殊不知斷食療法或者極低熱量飲食對身體健康的傷害常是出乎人的意料之外...
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日期：2024-04-16
一日斷食 中醫世界 首頁 作者：石原結實 一日的胡蘿蔔蘋果汁斷食法，是安全又確實的方法。但是這不能突然開始做，首先要實行「兩餐健康法」才行。經過一、二週之後，身體習慣斷食了，再用星期六或星期日等假日來嘗試「一餐健康法」。...
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日期：2024-04-22
回健康園地主畫面 斷食的程序 斷食，雖然是恢復身體健康的好方法，不過，不管是進行幾天的斷食，都不可以沒有經過減食的階段，就突然進行斷食。；在斷食後也不可以沒有經過復食的階段就馬上正常的進食。...
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日期：2024-04-17
方法：斷食期間只喝水，不從事浪費體力、腦力的工作。（牽涉醫療專業，因此不建議自行進行，最好到二十四小時醫師駐守的斷食中心進行。） 其實，對付過敏還有一個超級法寶，是最厲害的，不需要吃中藥、針灸，也不用吃營養補充品，只要你願意 ......
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日期：2024-04-16
適量控制卡路里+運動減肥是好方法，但加上晚上8點後禁食更簡單有效！只要晚餐之後、過了8點不再進食，更能輕鬆改善脂肪型鮪魚肚！ 8點後進食讓你累積大肥肚 晚上8點後，斷斷續續地吃東西，是發胖的重要原因！尤其如果...
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日期：2024-04-17
斷食是很好的排毒和人體自療法斷食 動物生了病、受了傷，通常找個偏僻安靜的角落躲起來，不吃不動，直到復原為止，牠們不但在傷病時斷食，冬眠時也斷食，這是生物界的一種本能。 人類在生病或痛苦時，往往亦會失去...
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日期：2024-04-22
【本報訊】有說減肥是女士終身事業，歐美去年興起的「5：2輕斷食」減肥風正席捲港台兩地。推廣此法的英國醫生稱，每周任選兩天減食，長久可減重之餘，更讓人感年輕和快樂。本港營養師指健康的肥胖人士可以嘗試，但...
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