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日期：2024-04-21
這就是肌內效貼布的本尊，Kinesio日本製，防潑水、透氣、等特性，市場上價錢不一，約250-450 ... 1.價格較高，如以上示範的貼法，大概用不到3 次就貼完啦。 2.需要學習一些貼紮的技巧，否則效果會打折扣，或者沒效果 ......
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日期：2024-04-20
那麼，如何處理這種酸痛最理想呢?專家給出了相應的答案。參考網站:http://blog.udn.com/giveman/2150013 ... 總之，運動後肌肉酸痛和肌肉(或韌帶)的損傷性質完全不同。肌肉酸痛可以通過休息、牽拉、按摩等得到緩解。而肌肉(或韌帶) ......
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日期：2024-04-22
2013年2月26日 - 日本藥妝肌肉痠痛超推薦!!好用百分百!!去日本必買!! 1.這款貼布是膚色的有很多洞洞!! 敷起來有熱感!!都使用完畢沒得拍了! C/P質高比下面的便宜!...
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日期：2024-04-17
• 藥布經酵素處理 , 對肌膚溫和 , 不會造成斑疹 • 添加維他命 E, 改善血液循環 • 添加 Salicylic Acid 水楊酸誘導體具消炎鎮痛效果 脫酸寧 A 藥布是日本原裝進口的外用消炎鎮痛劑、內含具消炎鎮痛的 Salicylic Acid 水楊酸誘導體及可改善血液循環的維他命 E ......
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日期：2024-04-21
這一款 貼布 是碰巧在某家藥妝店看到才買下來的 (很多店家沒有這一款) 它的原理是像 針灸一樣 ... - 日本 ......
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日期：2024-04-24
越來越多時尚運動意識抬頭，趁著下班或周休假日去登山、騎腳踏車、參加路跑活動…是現代女孩愛自己的健康表現，但隨之而來的可能是運動過後的「小問題」，劇烈運動後的最常見的就是肌肉痠痛和拉傷，前者是因為乳酸過度堆積造成（也就是鐵腿 ......
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日期：2024-04-17
您好！ 您的網誌真的是造福人群啊︿︿你知道那天發現這個網頁的我有多麼開心嗎～哈哈哈 ㄜ～扯遠了。。。 想請問您正確的快走是小步快走還是大步快走？ 因為我發現如果是小步快走，我的小腿好像都會出力，這樣子我怕小腿到時候會變的都是肌肉 ......
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日期：2024-04-19
在請教一下各位前輩。那我現在 肌肉酸痛的情形之下還可以 繼續 重量訓練嗎 ... 要快點達到減重，最好是做點心肺 ......
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