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![FG美人教室/美腿速成瑜珈．1分鐘教瘦大腿內側-FashionGuide華人第一時尚美妝傳媒]()
video.fashionguide.com.tw1分鐘教瘦大腿內側 Step 1. 平躺 雙腳往上伸直與身體呈90 度 Tip：雙腳併攏，腳尖向下延展。 Step 2. 吐氣 雙腿打開呈90度 Step 3. 雙腿開合練習 5~10次 Step 4. 雙腿打開 稍微停留 Step 5. 吸氣 雙腳回復到中間 ...瀏覽：590 -
![南印瑜珈療癒之旅 | 做 瑜珈。zuoyoga]()
www.zuoyoga.com獨家南印瑜珈 療癒旅程 「不可思議的印度」－古哲人說：印度是生命的原點及實相。 屬於四大古文明國之一的印度充滿神秘的強大能量，孕育出瑜珈、阿育吠陀…等鍛練身心靈健康的方法。 從披頭四到林懷民，數千年來印度朝聖的浪潮不曾止息，這片 ...瀏覽：754
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日期：2024-04-10
美國及加拿大脊骨神經醫師黃如玉告訴您 骨盆運動這麼做就對了！ 《骨盆：美麗與健康的關鍵密碼》一書自2010年1月出版以來，短短時間內銷售迅速突 破3萬冊，榮登誠品書店、金石堂書店、博客來網路書店等各大通路暢銷書排行榜。來自黛 安 ......
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日期：2024-04-13
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日期：2024-04-12
到 http://cozyoga.com 觀看全系列瑜珈教學瘦身塑身影片 瞭解更多瑜珈教學資訊... 超方便瘦身輕盈餐請點擊: http://www.sweetkitchen.tw (窩心料理廚房) 腰痠背痛是小腹惹的禍？！ 一天下來，常常腰痠背痛？！ 經期來時，經痛、腰痛的厲害？！ 早晨起床......
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日期：2024-04-16
熱瑜珈 德文 20:00~21:00(大) 精油瑜珈 【佛手柑】 素君 20:30~21:30(大) 節奏瑜珈 【提臀】 明祝 20:15~21:25(70mins)(大) 療癒瑜珈 【肴椎】 美君 20:20~21:30 (70mins)(大) 纖體瑜珈 ......
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日期：2024-04-09
瘦身原理：食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡，一餐估計吃個5碗就頗令人刮目相看。而統計下來 ... 黃瓜、番茄三色沙拉大黃瓜片、小黃瓜片、蕃茄各50克。3.稀釋柳 ......
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日期：2024-04-16
blog 跳到主文 。在姿勢裡靜心 在呼吸中療癒 閉上眼 和自己一起 做 瑜珈。 部落格全站分類：生活綜合 ... 課程/師資/報名/活動相關資訊： www.zuoyoga.com TEL:02-27059819 我們的信念是小班教學，以及身心合一。 每個學生都會得到老師的關注，每個姿勢都是 ......
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日期：2024-04-12
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