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![賈永婕 綠茶優酪乳＋不吃澱粉類 | 3008 | 樂活主意 | 美食休閒頻道｜MSN 台灣]()
lifestyle.msn.com.tw坐月子結束後，早餐喝綠茶優酪乳，午餐不吃，只吃晚餐，但晚餐不吃任何澱粉類食物。 你應該試嗎？營養師趙思姿一看到賈永婕的減肥法，第一個疑問就是：她如何克服飢餓感？ 從早餐的綠茶優酪乳一直要撐到晚餐，一天只吃600～800卡（一般人的三餐會吃 ...瀏覽：632 -
![減肥島物語: 【減肥晚餐怎麼吃】澱粉和蛋白質分開吃，熱量200-500卡 - yam天空部落]()
blog.yam.com我現在晚餐不吃澱粉 以滷味代替 內容:小豆乾 素雞 海帶 青菜 或是有時會加雞肉 只是川燙 不加任何醬料 吃到飽就停 請問這樣可以嗎?? 有甚麼要注意的呢?? 因為我看到網路是說 滷味減肥是個夢?????因為熱量很高????瀏覽：951
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日期：2024-04-19
不吃澱粉類，那該吃什麼呢？ - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間，讓我們一起健康快樂享受育兒 ... 晚餐減少澱粉類的攝取 現在七個月~體重增加七公斤 寶寶正常大小 我都喝無糖豆漿 牛奶 無糖或少糖飲料...
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日期：2024-04-23
105life美容論壇 我不吃澱粉2個星期了 如果我隔天早餐可以吃吐司嗎? 還是中午或晚上才可以吃?...
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日期：2024-04-20
因為在減肥所以不想吃澱粉但如果不吃澱粉 早餐要吃什麼??只吃水果會很餓沙拉也不會飽要怎麼吃才會又飽又營養??...
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日期：2024-04-19
早餐吃澱粉減肥 想要減肥 但是早餐不喜歡吃沙拉類的東西 但是減肥又要少碰澱粉 這樣早餐要吃甚麼好勒??? 有沒有方便買的??? *馬玉山營養代餐 在尋覓抗餓食品中無意發現 到處都可買到 每份熱量在150以下居多...
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日期：2024-04-19
早餐不要吃的二類食物 早餐有兩類食物不宜多吃： 一類是以碳水化合物為主的食品，因含有大量澱粉和糖分，進入體內可合成更多的有鎮靜作用的血清素，致使腦 ... 輕視早餐 不吃早餐會使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足 ......
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日期：2024-04-17
冬粉就不是澱粉了啦，但早餐去那 買冬粉啊 對啊~我是想減肥，但只有五天左右吧，因為聽說生理期不吃澱粉類會很瘦的較快啊，過了這幾天就好了，但我又是一定要吃早餐的人所以才想問這五天能吃什麼啊?...
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日期：2024-04-20
這個問題我想過了~ 但左想右想~大概除了去吃清粥~ 只吃菜不吃粥吧~ 我老公說~ 早餐都有澱粉~ 應該是因為一整天的活力來原~是早餐~ SO一定要吃澱粉類的~ 大概他亂講的吧 = =" 但是真的很少沒澱粉的呢~!!...
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