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![樂活營養師 - 減肥外食輕鬆吃~早餐篇1_美而美類早餐店]()
www.foodcare.com.tw... 的食物，想找三明治店這類餐廳還找了半天，很多地方還看不到ㄋ～*_*，不像台灣，早餐種類豐富，店家之多，幾乎一條街就可找到很多家賣吃的，從包子煎包類、蚵仔麵線類的小店，到油飯炒米粉、廣東粥、飯糰類的攤販，到美而美複合式三明治早餐店等 ...瀏覽：1194 -
![速食早餐店熱量指南 - 小猴象 - Yahoo!奇摩部落格]()
tw.myblog.yahoo.com紅色部分是我比較會吃的早餐 速食早餐店營養指南 1、不加肉類的cheese漢堡（熱量約310大卡）＋不加糖紅茶或黑咖啡（熱量0卡） ＝310大卡 2、烤鮪魚三明治（熱量約260大卡）＋低脂鮮奶（熱量約1 ...瀏覽：350
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日期：2025-06-11
美X美早餐店 奶茶熱量：65kcal 火腿三明治熱量：231.5kcal 總匯三明治熱量：329kcal 鮪魚三明治熱量：287.5kcal 肉鬆蛋三明治熱量：301.15kcal 蛋餅熱量：520kcal 鮮乳熱量：150kcal 巧克力土司熱量：194.6kcal 火腿蛋三明治熱量：262.4kcal 香雞堡熱量：420kcal 綠豆 ......
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日期：2025-06-09
想要減重及維持健康體態的水水們 不可不知的早餐食物熱量,平時多留意 就不用擔心減不下來,或不自知的飲食過量哦 以下的早餐店食物熱量表,希望大家要吃之前先嚴選哦 如果你想減重,那早餐最好控制在300卡以...
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日期：2025-06-09
常見食物卡路里表 ※常見早餐店食物熱量 品名 & 熱量（大卡） 三明治（半個吐司）200 煎蛋餅305 烤火腿蛋吐司（整片土司）250 煎玉米蛋餅340 烤總匯吐司（整片土司）350 煎 ......
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日期：2025-06-14
早餐店是很多人的早餐首選~但大家都搞不清熱量到底有多少，小光在奇摩知識+中找到以下的資訊~給大家參考囉~雖然早餐是最可以吃東西的黃金時間~但吃太多還是不行的唷~這是各種吐司的熱量......
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日期：2025-06-11
因為公司樓下新開了四海豆漿店 打算以後每天都吃這家當早餐 本來打算吃饅頭夾蛋 結果發現 熱量高到嚇人 想要來做個整理 有關中式早餐店的熱量一覽表 這樣可以在吃之前 先預估好 不要吃了再來後悔...
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日期：2025-06-07
麵包店/早餐店 ※常見食物卡路里表 品名熱量（大卡） 品名 熱量（大卡） 三明治（半個吐司）200煎蛋餅305 烤火腿蛋吐司（整片土司）250煎玉米蛋餅340 烤總匯吐司（整片土司）350煎餃（10個）445 厚片土司（巧克力）380飲料與湯...
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日期：2025-06-08
外面一般能選擇的早餐可以分為四種：1.便利商店。2.連鎖早餐店。3.麵包店。4.中式豆漿店。可供選擇，那你知道這些早餐店的早餐熱量你了解多少呢？小編特別整理一份早餐店常見的早餐熱量危險組合&健康組合吃法分享給大家。 一、便利商店裡可以 ......
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日期：2025-06-12
速食早餐店營養指南 1.不加肉類的cheese漢堡(熱量約310卡)＋不加糖紅茶或黑咖啡(熱量0卡) ＝310卡 2.烤鮪魚三明治(熱量約260卡)＋低脂鮮奶(熱量約130卡)＝390卡 3.鮪魚蛋三明治(熱量約430卡)＋不加糖紅茶或黑咖啡(熱量0卡)＝430卡 4.兩塊煎......
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