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![健康迷思-吃香蕉減肥怎麼減？ - 常春月刊 - 台視網站]()
www.ttv.com.tw要讓香蕉減肥法更健康有效，早餐可配合麥片或穀片，減慢消化吸收的速度，飽足感更持久，加上晚上不吃宵夜、其他兩餐水果攝取多樣化，才能瘦得健康且效果更佳。今年最熱門的減肥方式，非「香蕉減肥法」莫屬，這個從日瀏覽：1304 -
![香蕉+高纖豆漿之終極減肥配方 @ ＊＊Peggy的隨興筆記＊＊ :: 痞客邦 PIXNET ::]()
sdkfj2000.pixnet.net抱歉～這二張是用手機拍的(不清楚請見諒^^) 哈~這算是我集合二種減肥方式所執行的方法~ 香蕉就是最近很火紅從日本傳過來的香蕉減肥法，豆漿則是因為前陣子的新聞--超商豆漿 ...瀏覽：878
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日期：2024-05-27
早晨香蕉減肥法早上起來吃些新鮮的香蕉作為早餐，如果覺得光吃香蕉會肚子餓，
那麼可以在進食香蕉15-30分鐘後吃些其他的食物。 當然分量不要太多，但也沒有 ......
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日期：2024-05-26
2009年3月30日 ... 最主要是以香蕉減肥法為主，香蕉要慢慢吃而且要嚼到很棉密，這樣效果才會提升。
當你持續瘦了５公斤就可以早上不用吃香蕉了，就可恢愎吃一些 ......
瀏覽：679
日期：2024-05-27
You can eat more than one, and in fact the inventor of the diet often ate four (
smallish Philippines) bananas in the morning, but don't stuff yourself to the point
of ......
瀏覽：1048
日期：2024-05-26
早餐香蕉減肥法日本 作者哈麻吉，兩年前開始在網上推廣「早餐香蕉減肥法」，提倡只要早上吃香蕉和喝水，然後三餐正常進食，不用捱餓，也可輕鬆健康地減肥。據悉，深田恭子 與森公美子也靠「香蕉減肥法」各自減掉12公斤及7公斤。後來哈麻吉更 ......
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日期：2024-05-25
日本正夯的「香蕉早餐減肥法」，最近在網路發酵，網友互相推薦，並指連日本、國內女星都熱衷此法。對此，國內醫師表示，香蕉熱量不高，這種方式可能成功，但是香蕉為高鉀、高鎂食物，腎臟功能欠佳者，如果長期以香蕉為主食減肥，恐加重病情。...
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