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日期:2024-09-15
甩手養生 1. 甩手功 由中國古代「易筋經」 甩手「達摩易筋經」,蛻變而來的「甩手運動」,其實 原名 叫「達摩易筋經」,有十二卷,現在名為「甩手功」。這套簡易 甩手 功法,易懂易學,不佔地方,隨時隨地都可以練習,只要有耐心毅力,一學就會 ......
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日期:2024-09-19
隨書附贈:正宗名師示範版60分鐘教學DVD) 頭昏眼花、腰痠背痛、手麻腳無力、全身硬梆梆, 原來,都是「筋太緊」惹的禍! 少林武僧用來鬆筋活骨的「易筋經」, 就是「史上最強鬆筋術」!...
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日期:2024-09-15
作者序 從金庸、少林武學跨越時空成為時尚樂活養生運動-易筋經 目錄 生理時鐘目錄 Part1 易筋經的內心世界 何謂中國瑜珈?享受身心靈的能量世界-易筋經 為何說易筋經是中國式瑜珈呢? 武林第一神功~易筋經緣起...
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日期:2024-09-17
一頭牛(Charlesbull)關於世界旅行(日本、美國、德國、中國)、投資(ETF、台股、汽車股、成衣製造股、資源回收股、生技股)、健康(中西醫整合醫學)、語言學習(NLP、英語) 的 ......
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日期:2024-09-13
最新活動: 南少林易筋經 五祖拳班 ( 歡迎未學過,或有興趣人士。) 香港南少林易筋經 淵源 少林易筋健體訓練班 2003 年 康文署、香港武術聯會在全港十八區合辦 鼓勱香港市民透過學習少林易筋經的基本招式,以收強身健體之效,康樂及文化事務署 ......
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日期:2024-09-19
0、軟身運動 1、韋陀献杵第一式 2、韋陀献杵第二式 3、摘星换斗势 4、出熊式 -出爪亮翅式-熊式 5、倒拽九尾式 6、九鬼拔馬刀式 7、三盤落地式 8、青龍探爪式 9、卧虎扑食式 10、打躬式 11、工尾式 12、調理脾胃式 http://www.yshjmq.com/Article/ShowArt ......