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![關於~晚餐不吃澱粉類~減肥法~20點 - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com看來你打算實行下午三點不吃澱粉類食物減肥法對吧~那我跟你做個提醒~如果長時間都不攝取澱粉類食物容易造成酮酸中毒~你滿聰明的~如果晚上肚子會餓~那我建議你可以多吃些蔬菜水果~像番茄~蘋果等等~容易有飽足的敢的蔬菜水果~ 減重的方法有 ...瀏覽：779 -
![減肥島物語: 如果想讓減肥速度快一點，晚餐可以只吃蛋白質食物。 - yam天空部落]()
blog.yam.com速度快一點的話，可在晚餐只吃蛋白質食物（就是肉魚豆蛋奶類）搭配蔬菜吃，但記得不要太油，也不要吃甜食或含糖飲料。版主：這裡指的就是晚餐蛋白族，因為晚餐不吃澱粉，所以不會堆積脂肪，當然瀏覽：810
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日期：2024-04-20
坐月子結束後，早餐喝綠茶優酪乳，午餐不吃，只吃晚餐，但晚餐不吃任何澱粉類食物。 你應該試嗎？營養師趙思姿一看到賈永婕的減肥法，第一個疑問就是：她如何克服飢餓感？ 從早餐的綠茶優酪乳一直要撐到晚餐，一天只吃600～800卡（一般人的三餐會吃 ......
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日期：2024-04-24
我現在晚餐不吃澱粉 以滷味代替 內容:小豆乾 素雞 海帶 青菜 或是有時會加雞肉 只是川燙 不加任何醬料 吃到飽就停 請問這樣可以嗎?? 有甚麼要注意的呢?? 因為我看到網路是說 滷味減肥是個夢?????因為熱量很高????...
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日期：2024-04-18
同事芒果葛格說他晚餐不吃澱粉，早午餐正常吃，實施了約一各月瘦了5KG~聽起來的確比三餐都吃『雞蛋+小黃瓜』來的誘人...今晚和......
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日期：2024-04-17
我想試試看晚餐不吃澱粉類的東西 看看一段時間會不會比較瘦.... 可是主食好像都是澱粉類的....有什ㄇ不是澱粉類的ㄇ? ...又可當主食.... 不要蒟酪麵唷.... 或是說有什ㄇ主食澱粉類比較少的...還有..澱粉類的食物好像是我們常常ㄑ吃的 因為察 ......
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日期：2024-04-22
go!請要變瘦的決心要更堅決! 我打算明天開始晚餐(6點過後)盡量都不吃澱粉= =+ 之前有陣子嘗試過 雖然粉難(因為都外食~而且偏好也幾乎都是澱粉~而且澱粉類食物賣比較便宜ㄟ其實!) 但其實如果真的有做到...
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日期：2024-04-18
不吃澱粉類，那該吃什麼呢？ - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間，讓我們一起健康快樂享受育兒 ... 晚餐減少澱粉類的攝取 現在七個月~體重增加七公斤 寶寶正常大小 我都喝無糖豆漿 牛奶 無糖或少糖飲料...
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日期：2024-04-21
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