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![減肥島物語: 【NO.1】史上最強的減肥晚餐，就是冬粉！ - yam天空部落]()
blog.yam.com3.所以我以為，減肥應該先從低澱粉晚餐(或減少飯量) 開始著手。像冬粉是綠豆澱粉做成，熱量極低，一碗只有70-100卡左右，是我最後評選的史上最強減肥晚餐。冬粉在超市就 有賣了，通常都放在麵食區的貨架上，非常好找 ...瀏覽：314 -
![晚餐吃什麼不會胖? | 瘦身減肥.工作室]()
www.i-slimming.com不少減肥的朋友都特別注意晚餐的飲食，有的甚至不吃晚餐，或者只吃水果或蔬菜，但其實這樣是對身體不好的，因為我們身體需要大量的營養，不要以為不吃晚餐就會減肥，但其實晚餐對於我們來說也是非常重要的， 晚餐吃什麼不會胖？瀏覽：491
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要減肥的人要吃什麼當晚餐呢 ... 2010-08-13 00:26:44 補充 ＊我之前有煮過熱量比較低的晚餐－蒟蒻，建議你喔！（如果你食量比較大）：目...
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