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日期：2024-04-24
要讓香蕉減肥法更健康有效，早餐可配合麥片或穀片，減慢消化吸收的速度，飽足感更持久，加上晚上不吃宵夜、其他兩餐水果攝取多樣化，才能瘦得健康且效果更佳。今年最熱門的減肥方式，非「香蕉減肥法」莫屬，這個從日...
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日期：2024-04-27
大家都知道游泳是減肥瘦身的好方法.可是有些不會游泳的同胞們,是不是只有著急了?不是的, 在此介紹幾套水中瘦身操，來達到減肥的目的。 轉髖：直立水中，背靠池壁，雙手在身後勾住水槽。向前伸出左腿並盡可能地抬高，然後向左擺，再向右擺，回到 ......
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日期：2024-04-21
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日期：2024-04-21
怎樣運動才最有效的減肥方法 不說不知道：大牌竟然是這樣瘦身的 香蕉減肥法揭秘 奇！按血型吃飯就能瘦的減肥餐單 春季減肥運動 春季減肥的飲食技巧 春季快速減肥法 ......
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日期：2024-04-28
2009年9月26日 - 雌激素對於更年期症候群的意義!更年期是女性成長的一個階段，就像青春期一樣是人生的一段過程。更年期是指婦女從生殖功能旺盛狀態逐漸衰退到 ......
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日期：2024-04-27
2005年1月23日 - 戒菸門診 · 減重門診 · 馬偕護心計畫 · 青少年健康促進門診 · 科內學術活動 ... 想減重的女士先生大多希望短期就能回復到從前苗條的身材，於是下定 ......
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日期：2024-04-28
人類智庫出版集團,早期只做童書、教材,2006年開發生活醫學類保健圖書(吃對食物健康100分)，2008年曲黎敏老師登上博客來,誠品,金石堂網路書店第一名,武國忠老師榮獲「衛生署國民健康局」評選健康優良好書。...
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日期：2024-04-24
要減肥先看體質! 五大易胖體質的減重對策 您不可不知的健康事!PART~4 肥胖體質檢測站 認識自己是不是屬於易胖體質? 如果是，你又是哪種肥胖體質? 四、肝腎兩虛型肥胖 (熬夜型、更年期肥胖)...
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