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        森林有氧運動中心FDSC教學 影音 我們是一群熱愛舞蹈運動的新族群!請大家給我們加油及鼓勵 更歡迎愛運動的您一起加入喔! 地址:平鎮市廣德街60號1樓 查詢專線:03-4024089 美麗的夏天.森林有氧歡迎大家與我們一起舞動一夏 ...
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        有氧舞蹈是有氧運動 的一種。有氧運動必須符合以下的條件: 運動要持續十五至廿分鐘,一定要使大肌肉群(像大腿肌、胸肌 ... 你可以參考這些影片和教學 裡面都可以看的很清楚 希望你可以學會也希望能幫上你的忙 加油 喔 ...
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    日期:2024-05-03
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    日期:2024-05-10
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    日期:2024-05-06
    書名:拳擊有氧HIGH(附教學VCD),語言:繁體中文,ISBN:9867169387, ... 因此,最健康務實的減重塑身方式,就是運動;其中又以拳擊有氧運動效果最顯著。...
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    日期:2024-05-06
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    日期:2024-05-10
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    日期:2024-05-10
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    日期:2024-05-06
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