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![硃砂掌_百科]()
baike.baidu.com硃砂掌，為軟功內壯陰手之一，又名梅花掌、紅砂掌。然又有稱黑砂手者，實屬舛誤。蓋黑砂手者，有藥功內壯之助。... 呼氣時頭微頂 雙手逐漸分開 立腕 直臂劃弧 徐徐下落 雙掌用力摸掌 相 ...瀏覽：760 -
![硃砂掌功法的神奇作用 - 實用氣功網]()
www.qigonghk.com硃砂掌的核心功法在第三部「強筋健髓」、即虎部及龍部，共十式。我在十五年前初練 硃砂掌，只是練核心功法的前五式〈虎部〉 ...瀏覽：712
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2014年7月28日 ... 朱砂掌功是一套优秀的传统功法，讲究道法自然，合乎人体自然规律，所以对于呼吸
来说，要求顺乎自然，平时是怎么呼吸的，练功的时候就怎么 ......
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日期：2025-12-12
朱砂掌功,lyjbbbb5872的网易博客, ... 温馨提示！由于新浪微博认证机制调整，您的新浪微博帐号绑定已过期，请重新绑定！立即重新绑定新浪微博》 | ......
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日期：2025-12-17
杨永 朱砂掌具体练法见 http://www.cnkungfu.org/data/2006/1207/article_2539_3.htm ......
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