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blog.iset.com.tw2013年8月30日 - 曼波魚肉200克、曼波魚皮(膠原蛋白)100克、蒜苗1支、老薑片40克、蒜 ... 起滾水鍋，先將曼波魚皮煮軟後，再放進曼波魚肉，加蓋離火燜煮至熟，瀝出 ...瀏覽：1498 -
![型男大主廚» Blog Archive » 【大明星指定菜】松鼠黃魚]()
blog.iset.com.tw2011年2月1日 - 做法： 1.洋蔥切末；辣椒切末；香菇切細丁；番茄切細丁，備用。 2.黃魚去頭，將頭部切開，將魚身背部劃開去大骨，從魚肉面橫拉斜薄刀，再直切數刀， ...瀏覽：657
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