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![鍛鍊核心力量，端正體態、不再腰痠背痛 | 經理人 ...]()
www.managertoday.com.tw本期「健康管理」要談的「核心」，就是要更早一步，教你做正確的運動來避免痠痛、徹底解決問題。 ... 許多上班族因為長期伏案工作，即使辦公桌椅再 ...瀏覽：671 -
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日期：2025-12-02
頂尖 運動員都在偷練的 核心基礎 運動 ----- ----- 一切肢體動作的根本， 擺脫緊繃痠痛與 運動傷害， 達到體能高峰！ ----- ---- 脊骨神經醫師 Dr. Eric Goodman ......
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日期：2025-12-02
2013 零核時代：不核作運動 ！ 11/22 12/1 松山文創園區 北向菸廠 攝影展 影展 插畫 講座 市集 愛動物 活動介紹 靜態影像展 台日反核插畫海報展 日本知名插畫家奈良 ......
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日期：2025-12-02
反核運動 是一個反對核能應用的社會運動。參加者多為環保主義者或專業人士 ... 核事故：擔心核電廠的核心 過熱融毀，釋放核輻射。 核廢料處理：擔心核電廠 ......
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日期：2025-12-09
核心肌群這個名詞已漸漸廣用於復健界及運動界，「核心肌群」是什麼呢？簡單的說就是一群負責保護脊椎穩定,支撐脊椎,減少椎間盤所受到壓力的肌肉群。依其 ......
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日期：2025-12-06
頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動：一切肢體動作的根本，擺脫緊繃痠痛與運動傷害，達到體能高峰！（附示範DVD） ... 推薦序 「你運動對了嗎？」比「你有運動 ......
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日期：2025-12-08
有些人喜歡做仰臥起坐等核心運動，以訓練腹部肌肉及其他核心肌肉。不過加拿大醫學專家指出，做仰臥起坐等核心運動不但浪費時間，甚至可能對身體 ......
![[長跑觀念] 第3講—核心運動 - 運動筆記SportsNote](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_34.jpeg)
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日期：2025-12-08
一樣由全國馬拉松紀錄保持人許績勝教練主講，介紹鍛練跑步肌群的核心運動。以下為本次觀念介紹 ... 我的筆記 註冊 / 登入 首頁 HOME 賽事 Contest 專輯 Special 相簿 ......
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日期：2025-12-06
彼拉提斯與核心復健運動(全新增訂版),作者:邱俊傑,出版社:原水文化,ISBN:9789866379932 ... 序/導讀 《彼拉提斯與核心復健運動》 top 推薦序1 背痛的健康新希望 2001年9月 ......
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