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  脂肪酸與磷脂質 Omega-3
  
  保護心血管、增強腦力的營養素 EPA（Eicosapentaenoic acid）心血管清道夫 EPA是Omega-3脂肪酸的主要成份之一，具有：抑制不正常血液凝結，預防血栓、中風的功能。有助於減少低密度脂蛋白（LDL，壞的膽固醇），增加高密度脂蛋白（HDL，好
  
  2024-04-18
  
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  葡萄籽油真的不含Omega-3嗎？--KingNet國家網路醫院 | Second Opinion WebHospital
  
  我的醫師說葡萄籽油不含Omega-3，日常中不要用來煮菜，是真的嗎？若是真的為什麼市場還再賣，連標榜健康的有機店也在賣!-----今年年初我們全家得了感冒，感冒藥拿了十幾次都吃不好，再加上小孩異位性皮膚炎發作，後來我找了一位自然醫學的醫生 ...
  
  2024-04-23
  
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ω-3脂肪酸 - 維基百科，自由的百科全書

日期：2024-04-21

ω−3脂肪酸（Omega-3 fatty acids）又稱 n −3脂肪酸，是一類不飽和脂肪酸。是指一類脂肪酸，最重要的3種為： ALA （存在於植物中的油）， EPA 和 DHA (這二種發現存在於海洋動植物油中）。從脂肪酸分子中距離羧基最遠的甲基端（稱為ω端）的碳原子 ......

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CFH健康知識網 - 簡介：Omega-3脂肪酸

日期：2024-04-17

不飽和脂肪酸中目前最受矚目的是 Omega-3，此外還有 Omega-6、Omega-9。Omega-9 屬於單元不飽和脂肪酸，人體可以少量合成，而其中 Omega-3 和 Omega-6 這兩種多元不飽和脂肪酸為必需脂肪酸，人體無法自行合成，需要從食物中攝取以維持身體的正常生理 ......

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脂肪酸Omega-3、Omega-6 迷思多 - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥

日期：2024-04-24

Omega-6與Omega-3是耳熟能詳的兩種脂肪酸，許多民眾都知道，紅肉中的油脂中，大多數是Omega-6脂肪酸，可能引起心血管疾病，而深海魚油中所含有的Omega-3，卻可以幫忙預防血管的堆積物，減少心血管疾病的發生，所以一味認為Omega...

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蔬食不缺Omega-3 - 和平蔬食聯盟 | 珍愛地球善待生命找回健康 --- Vegan Is Peace

日期：2024-04-19

即使全蔬食者，每日攝取兩份富含Omega-3的飲食，就能攝取足量的必需脂肪酸。一份含有Omega-3的食物有：亞麻仁油一茶匙（5ml）、芥花油或大豆油一湯匙（15ml ......

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【腦神經科學】Omega-3脂肪酸能預防大腦退化 | CASE PRESS

日期：2024-04-24

聽演講肌肉肌肉細胞肝癌肥胖胡蘿蔔胰島素能源脂肪酸脲酶腦腦圖集腦容量腦神經腦科學腦部腫瘤膚色臉 ......

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超完美OMEGA飲食 - 康健雜誌-健康生活第一品牌

日期：2024-04-19

阿提米斯.西莫波羅絲醫學博士（Artemis P. Simopoulos, M.D.）必需脂肪酸的研究權威，華盛頓特區基因、營養與健康研究中心(Center for Genetics, Nutrition and Health in Washington, D.C.)總裁，美國白宮總統行政辦公室人類營養研究聯合小組委員會共同主席兼 ......

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