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![跑步，該怎麼跑？學會「姿勢跑法」，提高跑步效能、不受傷！-金石堂網路書店]()
www.kingstone.com.tw跑步，該怎麼跑？學會「姿勢跑法」，提高跑步效能、不受傷！,Pose Method of Running,作者:約翰．羅伯遜,出版社:臉譜文化,ISBN:9789861205502 ... 作者 top 作者介紹 約翰．羅伯遜 John Robson 居住在佛羅里達州的大西洋沿岸，他的住處離邁阿密海灘的 ...瀏覽：1482 -
![USTYLE - 超－－慢跑 別懷疑，跑很慢也能瘦！]()
www.u-style.com.tw「超慢跑」是一種強度適中的運動，而且自己一個人就能跑，不用擔心拖慢同伴的速度，對工作忙碌、無法長時間運動的人來說，「一個人慢跑」所獲得的成就感，也是養成超慢跑 ...瀏覽：913
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請問 正確的跑步方式該如何去做呢舉例慢跑、快跑。該怎麼去運氣？以及手的姿勢？還有腳步的跨法？ ... ^^...我幾 ......
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