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  FG美人教室/美腿速成瑜珈．1分鐘教瘦大腿內側-FashionGuide華人第一時尚美妝傳媒
  
  1分鐘教瘦大腿內側 Step 1. 平躺雙腳往上伸直與身體呈90 度 Tip：雙腳併攏，腳尖向下延展。 Step 2. 吐氣雙腿打開呈90度 Step 3. 雙腿開合練習 5~10次 Step 4. 雙腿打開稍微停留 Step 5. 吸氣雙腳回復到中間 ...
  
  2024-04-16
  
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  瘦大腿：擺脫大腿內側晃晃肉，請你跟我這樣做！ - iFit 愛瘦身
  
  穿裙子時兩塊肉在那邊濕濕黏黏磨來磨去，這一切的罪魁禍首就是它可惡的大腿內側晃晃肉！（ ‵ ′）女生的脂 ... 標記: 瘦大腿, 減肥運動我要收藏大腿內側！沒錯！無法自在地穿上比基尼或緊身褲，穿裙子時兩塊肉在那邊濕濕黏黏磨來磨去 ...
  
  2024-04-12
  
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