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![蔬菜、水果、菇類營養成份表 @ 龜龜世家]()
coralbbs.twbbs.org[這篇文章最後由hobart在 2005/01/12 01:40pm 第 2 次編輯]!*~xsA ©珊瑚小站 -- 一個溫馨祥和的大家庭 s 我的龜龜喜歡吃飼料和水果及菇類$k 卻不喜歡吃蔬菜L 讓我好傷腦筋l0 怕牠們營養不均衡所以我到衛生署找到營養成份表來做參考U瀏覽：1494 -
![台灣地區食品營養成分資料庫]()
consumer.fda.gov.tw基本成分表; 脂肪酸組成表; 水解胺基酸組成表; 不飽和脂肪酸. 基本成分表 ...瀏覽：1205
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西瓜含有大量水份、糖份，以及豐富的維生素和礦物質，不但能夠消暑解渴，還可以幫助消化、促進新陳代謝。不過吃太多，則容易引起腹瀉、腹痛等腸胃問題。...
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有幫助的水果. 維他命A. 夜盲症. 視力減弱. 眼睛乾澀. 便秘.高血壓. 皮膚角質化. .... 維他命B1 0.01mg: 維他命B2 0.01mg: 維他命C 3mg: 維他命A . E: 熱量50卡路里 ......
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樂活營養師小百科 根據行政院環保署監測，7、8月是全年紫外線最高月分，除了塗抹防曬產品外，營養師劉怡里表示，多吃富含維生素C的水果如奇異果、芭樂，有助皮膚美白，抑制酪胺酸活性、減少黑色素生成。...
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2011年1月6日 ... 附-1 食物代換表, 附-2 奶類, 附-3 五殼根莖類, 附-4 肉、魚、蛋類, 附-5 肉、魚、蛋類.
附-6 豆類及其製品, 附-7 蔬菜類, 附-8 水果, 附-9 水果, 附-10 油脂 ......
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日期：2024-05-10
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日期：2024-05-11
酪梨營養成分解析 資料來源 ：文／ 嘉義分所 鍾志明 酪梨--金氏世界紀錄記載最營養的水果 由酪梨營養成分表中可以知道，酪梨果肉中富含脂肪，佔果實8.3﹪至22.8﹪左右，且其中飽和性脂肪只佔2%，其餘則為不飽和性脂肪。...
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日期：2024-05-10
類別, 名稱, 熱量 (kcal), 水分 (g), 蛋白質 (g), 脂肪 (g), 碳水化合物 (g), 膳食纖維 (g),
灰分 (g), 維生素A (RE), 維生素B1 (mg), 維生素B2 (mg), 菸鹼素 (mg), 維生素B6...
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