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![水果的熱量表@ DIY生活廣場:: 痞客邦PIXNET ::]()
wiboyn.pixnet.net巧克力.西瓜．火龍果．葡萄高熱量,但是容易消化高熱量水果排行榜水果名熱量(kcal) 膳食纖維水分榴槤162.0 4.4 56.6 釋迦104.0 2.7.瀏覽：479 -
![18種水果比一比高纖低糖聖女番茄最優| 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw2010年6月27日 - 據國內學界對台灣常見18種水果最新研究調查，在低糖度、低升糖指數（Glycemic index，GI）與高膳食纖維的優質水果3指標中，以聖女番茄最佳， ...瀏覽：1340
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日期：2024-04-25
2014年8月27日 ... 像葡萄，西瓜，台灣很流行的芒果，都是沒什麼膳食纖維跟纖微質的水果，如果吃太多
會提高血糖，刺激 ......
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日期：2024-04-24
很多人認為水果是甜的，所以有糖尿病的人不能吃水果，其實並非如此。 ... 水果的甜
味來自果糖與葡萄糖，像其他的醣類一樣，也會使血糖升高，因此對糖尿病 ... 不甜的
果汁可以喝，但一樣要注意量的問題，一杯500cc果汁的糖份一杯汽水不會差太多。...
瀏覽：793
日期：2024-04-22
後來才知道水果、果汁吃太多，也會造成糖份攝取過量，在體內轉為三酸甘油酯過高。
她在聽從醫師建議後，將每日攝取的水果減少為2顆棒球大小的份量，3個月後再 ......
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日期：2024-04-20
夏季盛產的水果香氣濃郁、鮮甜多汁，卻也有熱量偏高的問題，吃水果要吃得美味，更
要 ... 其實，吃太多高糖份、高熱量的水果，不但無法達到減肥效果，還會增加罹患 ......
瀏覽：1128
日期：2024-04-25
含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。 含糖量在14
%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。 各种蔬菜水果含糖量列表：. 1....
瀏覽：907
日期：2024-04-22
2011年2月12日 ... 當我在上課的時候， 有一位學生認為水果無益健康，因為他認為水果中都是糖份。低
熱量飲食的觀念在幾年前被大肆鼓吹，最後發展到認為水果對 ......
瀏覽：594
日期：2024-04-19
請知道答案的大大幫忙回答，但我是想要多一點的水果種類，因為我是二型的糖尿病
患者，我想要更了解我哪些可以吃，哪些不可以吃，希望大大可以幫忙回答，謝謝!!...
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