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a8034a8034.pixnet.net正確冰敷熱敷 好的快扭傷 拉傷 銼傷適用夏季從事戶外運動的機會增高，扭傷的機率也增加了，除了扭傷之外，吃蘿蔔乾、女性穿高跟鞋拐到腳、肌肉拉傷等，處理原則都一樣。首先要讓患部休息，然後3天內都採冰敷，3瀏覽：1305 -
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www.backpain.com.tw熱 敷 V.S 冰 敷 ： 作者：黃弘君 Q1.何謂冰敷: 冰敷除了身體溫度開始降低外，它會逐漸造成血管收縮、代謝率降低、發炎情況緩和，以達到減輕疼痛的效果。冰敷常用在傷害的初期，如打球扭傷、發炎、表皮一度燒傷、肌肉痙攣或水腫等情況，效果十分顯 ...瀏覽：790
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日期：2024-04-13
導讀：很多女性朋友有這樣的經歷，睡前多喝了一點水，或者睡的稍微晚了點，睡眠不太好的時候，早上起來就變成了金魚眼。眼皮浮腫會讓人顯得很不精神，如何消除眼睛浮腫，為了避免出現這種情況，日常生活中應該注意什麼，下面一起來關心。...
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日期：2024-04-12
人工髖關節置換術之復健 手術後幾天內傷口往往會疼痛、腫脹，除了打針吃藥之外，患者可在傷口處冰敷，一次5 至20分鐘不等，一天可重覆數次。冰敷可止血、止痛，並可消除局部腫脹。由於目前手術方...
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日期：2024-04-18
眼睛浮腫（泡泡眼）也是很多人的煩惱，偶而遇上了還真不知如何是好！（圖：綠眼睛） 先要了解什麼造成眼睛的浮腫，再來談 ... 小咪也是耶 只要有哭哭 隔天大家都知道哭過 腫得好嚴重 冰敷沒有用 連一點點消都沒有~~...
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日期：2024-04-18
紅、腫、熱、痛急性期 用冰的 慢性期或亞急性期傷害 來熱的 .... 冷療的作用，在血管立即收縮，血流減少，以避免出血、瘀青、腫脹；降低代謝作用，延緩神經傳導速度， ......
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日期：2024-04-11
... ,腳踝扭傷圖片,腳踝骨折治療,腳踝受傷,腳踝韌帶受傷,腳扭傷,腳踝韌帶受傷恢復期,腳踝水腫, ... 以電療、熱療、超音波與徒手按摩 治療來止痛、加速組織癒合、減少患部周圍組織沾黏。(2) 溫和的拉筋舒展運動：主要伸展後小腿部肌群，避免肌肉緊繃 ......
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日期：2024-04-16
2011年4月12日 ... 很多女性朋友都有熬夜的習慣，尤其是電腦族，可往往因為過度使用眼睛，等晚上睡
一覺起來，雙眼已成熊貓眼，突然讓人老態許多，也讓愛美的姐妹 ......
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日期：2024-04-15
眼睛喘口氣舒活眼罩‧Tranquileyes使用說明 溫和熱敷 柔熱敷 柔冰敷 中度冰敷 產品入門組合 完善提供了享受眼睛水合SPA療法所需的一切配件，無論您日常生活或到何處洽公旅行都適用。組合內容包括:一副有黑色舒適頭帶的舒活眼罩、2個 ......
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日期：2024-04-16
手外科、手外傷、手部疾病、肘關節疾病及肩關節疾病專家。上臂功能障礙、全身所有肌肉韌帶慢性疼痛。 ... 什麼是慢性肌腱炎 ： 肌腱及靭帶因反覆過度的使用，或肌腱或韌帶受傷得不到完整的康復，使得肌腱產生慢性發炎的現象，稱為慢性肌腱炎。...
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