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www.douguo.com海帶 别名： 昆布、江白菜、綸布、海昆布、海馬藺、海帶菜、海草、海馬?A 熱量： 12大卡（100克） 分類： 蔬菜、菌藻、藥食, 菌藻類 適宜人群： 一般人都能食用 1. 適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、餹尿病、動脈硬化、骨質疏鬆、營養 ...瀏覽：525
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2014年1月10日 - 【艾莉絲的健康瘦身廚房】蒜香涼拌海帶絲 海帶絲含有豐富的膳食纖維， ... 熱量. 65 大卡／ 1 人份. 步驟. 將海帶絲切成適當的大小，以滾水汆燙約2 ......
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2009年4月21日 - 怎麼可能不會做的超低熱量小菜—涼拌海帶. 最近Sharlene說要我多出一些超級簡單食譜，讓我有個念頭想要寫一整個系列叫做「怎麼可能不會做」。...
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