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        4:41 Play next Play now 冷盘前菜03 做出脆口的海带丝 by chinesefoodhowto 26,620 views 4:42 Play next Play now 詹姆士食譜教你做涼拌海帶絲食譜 by milo wang 15,770 views 34:04 Play next Play now 姜大廚請客 涼拌豆芽 ...
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        涼拌海帶絲食譜. 簡易的涼拌菜,海帶熱量低,膳食纖維又豐富,是很好的腸道「清 道夫」,適當食用補充纖維的攝取不足!
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    日期:2025-11-03
    2012年11月17日 ... 之前寫過一個食譜是涼拌海帶芽(請看:❤ 涼拌海帶芽),那個做法已經夠簡單了但我 現在要介紹一個更更更 ......
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    日期:2025-11-01
    阿基師偷呷步教你阿基師料理阿基師食譜涼拌小黃瓜快速入味法 · 張瑞明. 3:59. Play next; Play now. 阿基師教你作阿基師 ......
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    日期:2025-11-07
    材料:海帶絲、辣椒、薑、蒜調味料:香油、醋、醬油作法: 〔1〕先將所有調味料拌勻備用 〔2〕海帶絲洗淨,放入100℃的滾水略 ......
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    日期:2025-11-02
    日頭赤炎炎最讓人有胃口的菜非涼拌類的小菜不可了清爽無負擔食材:海帶絲、紅 蘿蔔絲配料:薑絲、蒜末調味料:醋、細 ......