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日期：2025-05-16
涼拌珊瑚 草 材料: 乾珊瑚草一棵、小黃瓜一根、紅羅蔔1／3根、嫩薑一塊、蒜頭一粒、辣椒適量 調味料： 鹽或醬油少量、糖、鰹魚粉、烏醋、檸檬或白醋、香油少許 ......
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日期：2025-05-13
涼拌珊瑚草作法：珊瑚草含有豐富礦物質，其豐富的營養價值，讓它有「海底燕窩」
之美名，在悶熱的天氣來點清爽的涼拌小菜是最棒的....
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日期：2025-05-17
2008年6月10日 ... 食譜參考： ☆涼拌珊瑚草（約10人份） 材料：乾珊瑚草2兩 小黃瓜絲２碗 紅蘿蔔絲1碗
嫩薑絲1碗 調味料：檸檬汁約1杯 海鹽1大匙 純釀醬油膏2大匙...
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日期：2025-05-17
2012年8月26日 ... 我第一次看到珊瑚草，是跟林美慧老師一起出外景的時候，一個媽媽介紹我們珊瑚草
這種食材，脆脆的，做成涼拌很好吃；前一陣子去食品材料行時， ......
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日期：2025-05-18
本次營養室設計之的健康上菜為-涼拌珊瑚草，材料4人份有豆珊瑚草（已泡發）120
公克、胡蘿蔔60公克、小黃瓜60公克、西洋芹60公克，及調味料砂糖1茶匙、醬油1大
......
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日期：2025-05-13
珊瑚草先泡入冷水中約2小時，等待珊瑚草發起後，再用冷開水清洗瀝乾備用。 2.
金針菇去尾洗淨；小黃瓜和辣椒洗淨，切絲後，一起放入滾水中略汆燙撈起備用。 3....
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日期：2025-05-15
如何做成涼拌. 這是收集的食譜資料_,忘了出自何處.如有冒犯請多包含. 涼拌珊瑚草（
約10人份) 材料：. 乾珊瑚草2兩小黃瓜絲２碗紅蘿蔔絲1碗嫩薑絲1碗調味料：....
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日期：2025-05-16
1.珊瑚草洗净浸泡在冷水中约10小时（期间需要换3次冷水），待珊瑚瑚草膨涨后取出
切段，放入滚沸的水中汆烫，立即泡入冰水中冷却，再捞出沥干水份备用。...
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