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![乳酸堆積 - 中華百科 - 乳酸堆積介紹]()
wikiyou.tw消除乳酸堆積,乳酸堆積怎麼辦,乳酸堆積 排除,清除乳酸堆積,運動後乳酸堆積,肌肉乳酸堆積,減少乳酸堆積,乳酸是由于運動過程中，體內葡萄糖的代謝過程中產生的中間產物。由于運動相對過度，超過了無氧運動的強度，而造成機體內產生的乳酸不能在短 ...瀏覽：1224 -
![乳酸的來龍去脈]()
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日期：2024-04-15
對於乳酸和乳酸閾值 (乳酸門檻)，你的了解是？看完＜都是乳酸惹的禍？＞一文，我們開始對它產生新的思維，而今天，美國《路跑時代雜誌 (Running Times Magazine......
![[問題]-何謂乳酸堆積?如何排乳酸? (第1頁) - 彰化星光八卦團 - Mobile01](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_39.jpeg)
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日期：2024-04-14
2,持續運動耐力增強,是因長期訓練提昇運動後肌肉血乳酸的排除效率增加的功勞。 結論 持續運動增強人體對乳酸的利用與代謝 ... 雖然離阿布提的乳酸堆積有些離題，但是拿本篇來做人體生理討論也不錯。 請各位去爬爬文吧，增長些知識。...
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日期：2024-04-10
隨著運動強度的增加，無氧能量使用比率提高，乳酸產生的速度也隨之增快，人體清除乳酸的速度會逐漸趕不上乳酸產生的速度，因此乳酸就會開始慢慢在身體中堆積，此時的運動強度稱為乳酸門檻 (Lactate Threshold)。...
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日期：2024-04-17
我常聽人家說這是因為乳酸堆積造成的，但是我們體育老師為何會說是肌肉拉傷呢?他還特別強調不是乳酸堆積耶，他說 ... 產物無法清除，而堆積在肌肉中，進而刺激到痛覺受納器。在停止運 動後的一分鐘左右即完全恢復。肌肉慢性酸痛往往發生在 ......
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日期：2024-04-11
... ATP，(ATP為細胞能量來源)，在肌肉短時間快速用力時，即使供氧量不足也可以以發酵作用製造ATP。(由葡萄糖轉換成乳酸過程稱為發酵作用) 我的結論:發酵作用有存在的必要性，值得一提的是 運動員經由長時間的訓練使得供氧量穩定使得乳酸堆積很少，清除也 ......
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日期：2024-04-10
隨著運動強度的增加，無氧能量使用比率提高，乳酸產生的速度也隨之增快，人體清除乳酸的速度會逐漸趕不上乳酸產生的速度，因此乳酸就會開始慢慢在身體中堆積，此時的運動強度稱為乳酸門檻（ Lactate Threshold)。...
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日期：2024-04-11
運動強度未達乳酸門檻時，體內產生和清除乳酸的速度相當，讓您可以維持長時間的運動。運動強度一旦超越乳酸門檻，體內清除乳酸的速度趕不上產生的速度，乳酸開始在血液中堆積，濃度急速升高，將使您不得不停止。...
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日期：2024-04-11
對於「乳酸」的形容何者錯誤。 (A)動態恢復有助於清除乳酸(B)乳酸堆積是造成遲發性肌肉痠痛的最大因素 (C)乳酸是糖解作用的產物 (D)運動完乳酸有少部分會由肝臟與腎臟再儲存。...
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